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Kurse
26. Oktober 2019
10:00 - 10:45
S 001 BEBoard Fitness

Mit der „Floating-Fitness-Matte“ erlebst du ein Ganzkörpertraining, welches deine Kraftausdauer und deine Koordination gleichzeitig verbessert. Ein Training mit Spaßfaktorgarantie.

26. Oktober 2019
10:00 - 10:45
S 011 BEBoard Fitness (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Mit der „Floating-Fitness-Matte“ erlebst du ein Ganzkörpertraining, welches deine Kraftausdauer und deine Koordination gleichzeitig verbessert. Ein Training mit

Spaßfaktorgarantie..

26. Oktober 2019
10:00 - 10:45
S 021 Aqua Sticks

Aqua-Drums ist ein hochintensives Ganzkörpertraining, bei dem Drumsticks eingesetzt werden. Es besteht aus typischen Aquafitness Grundlagen, gepaart mit den rhythmischen Bewegungen des Trommelns.

26. Oktober 2019
10:00 - 10:45
S 031 Aqua Sticks (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Aqua Drums ist ein hochintensives Ganzkörpertraining,

bei dem Drumsticks eingesetzt werden. Es besteht aus

typischen Aquafitness Grundlagen, gepaart mit den

rhythmischen Bewegungen des Trommelns.

26. Oktober 2019
10:00 - 10:45
S 041 Aqua Intense

„Lerne deinen Körper unter Belastung neu kennen“ – Ein Intervalltraining mit vielen neuen Übungen und dadurch neuen körperlichen Empfindungen. Wenn du neue Impulse für dein Training suchst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

"Get to know your body anew under stress" - A Interval training with many new exercises and thus new physical sensations. When you experience new impulses

for your training, then this course is exactly the right thing for you.

26. Oktober 2019
10:00 - 10:45
S 051 Aqua Intense (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und den Referenten in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. „Lerne deinen Körper unter Belastung neu kennen“ – Ein

Intervalltraining mit vielen neuen Übungen und dadurch

neuen körperlichen Empfindungen. Wenn du neue Impulse für dein Training suchst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

"Get to know your body anew under stress" - A Interval training with many new exercises and thus new physical sensations. When you experience new impulses for your training, then this course is exactly the right thing for you.

26. Oktober 2019
10:00 - 10:45
S 061 Multifunktionaler Einsatz von Geräten im Wasser

Bewegung und Training im Wasser sind seit jeher eine effektive Methode zur Verbesserung der Gesundheit und Vitalität. Die Kondition, sprich unsere Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden gefordert und gefördert. Durch vielseitig einsetzbare Trainingsgeräte erfährt neben der Kondition auch die Koordination ihrenTrainingseffekt. Mit multifunktionalem Equipment kann

in der Wassergymnastik viel erreicht werden. Innovative moderne Geräte wie beispielsweise der AQUAFLOW® finden hierbei ihren Einsatz.

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 002a BEBoard Active

Ein intensives, hocheffektives und ebenso anspruchsvolles Intervalltraining mit Kleingeräten auf der „FloatingFitness-Matte“.

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 002b Meerjungfrauenschwimmen

Frei und schnell wie ein Fisch kannst du elegant und anmutig durch das Wasser ziehen. Mit einer Monoflosse ausgestattet und passendem Tail dazu, geht es ab ins

Wasser. Hier kannst du dich unter Wasser als Meerjungfrau oder Meermann ausprobieren. Nicht nur schön anzusehen, sondern auch jede Menge Training und Kraft stecken in dieser Sportart.

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 012a BEBoard Active (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Ein intensives, hocheffektives und ebenso anspruchsvolles Intervalltraining mit Kleingeräten auf der „FloatingFitness-Matte“.

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 012b Meerjungfrauenschwimmen (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Frei und schnell wie ein Fisch kannst du elegant und

anmutig durch das Wasser ziehen. Mit einer Monoflosse

ausgestattet und passendem Tail dazu, geht es ab ins

Wasser. Hier kannst du dich unter Wasser als Meerjungfrau oder Meermann ausprobieren. Nicht nur schön

anzusehen, sondern auch jede Menge Training und Kraft

stecken in dieser Sportart.

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 022 H.E.A.T.

Finde deine persönliche Leistungsgrenze im Wasser über ein hochenergetisches Aqua-Training, dem HIIT-Training. Es entwickelt sich besonders in der Gruppe mit Musik und kreativen Bewegungskombinationen zu einer außergewöhnlichen Trainingsdynamik.

Find your personal performance limit in the water via a highly energetic Aqua-Training, the HIIT-Training. It develops especially in the group with music and creative combinations of movements to create an extraordinary Training dynamics.

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 032 H.E.A.T (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Finde deine persönliche Leistungsgrenze im Wasser über

ein hochenergetisches Aqua-Training, dem HIIT-Training.

Es entwickelt sich besonders in der Gruppe mit Musik

und kreativen Bewegungskombinationen zu einer außergewöhnlichen Trainingsdynamik.

Find your personal performance limit in the water via a highly energetic Aqua-Training, the HIIT-Training. It develops especially in the group with music and creative combinations of movements to create an extraordinary Training dynamics.

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 042 Aqua Balance

Ruhige und fließende Übungen zeichnen dieses ganzheitliche Aquatraining aus. Durch bewusste Atemführung zentrieren wir die Körperenergie, bringen Körper und Geist in Balance. Achtsamkeit und Wahrnehmung für den Körper in Bewegung stehen ebenso im Fokus wie die Fähigkeit, bewusst zu entspannen. Wie sieht deine innere und äußere Balance aus? Finde es heraus!

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 052 Aqua Balance (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Ruhige und fließende Übungen zeichnen dieses ganzheitliche Aquatraining aus. Durch bewusste Atemführung

zentrieren wir die Körperenergie, bringen Körper und

Geist in Balance. Achtsamkeit und Wahrnehmung für den

Körper in Bewegung stehen ebenso im Fokus wie die

Fähigkeit, bewusst zu entspannen. Wie sieht deine innere

und äußere Balance aus? Finde es heraus!

26. Oktober 2019
11:00 - 11:45
S 062 Praxiswissen Babyschwimmen

Lina Bayer präsentiert Entwicklungsstufen eines Kindes, Unterrichtsstandards und gibt Tipps und Beispiele für altersgerechte und entwicklungsfördernde Kleinkindkurse im Wasser.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 003a BEBoard Corelax

Ein vielfältiges Workout mit der „Floating-Fitness-Matte“.

Das BEboard als sensomotorischer Untergrund eignet sich hervorragend für ein anspruchsvolles Training der Rumpfmuskulatur.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 003b Meerjungfrauenschwimmen

Frei und schnell wie ein Fisch kannst du elegant und anmutig durchs Wasser ziehen. Mit einer Monoflosse ausgestattet und passendem Tail dazu, geht es ab ins Wasser. Hier kannst du dich unter Wasser als Meerjungfrau oder Meermann ausprobieren. Nicht nur schön anzusehen, sondern auch jede Menge Training und Kraft stecken in dieser Sportart.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 013a BEBoard Corelax (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Ein vielfältiges Workout mit der „Floating-Fitness-Matte“.

Das BEboard als sensomotorischer Untergrund eignet

sich hervorragend für ein anspruchsvolles Training der

Rumpfmuskulatur.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 013b Meerjungfrauenschwimmen (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Frei und schnell wie ein Fisch kannst du elegant und

anmutig durch das Wasser ziehen. Mit einer Monoflosse

ausgestattet und passendem Tail dazu, geht es ab ins

Wasser. Hier kannst du dich unter Wasser als Meerjungfrau oder Meermann ausprobieren. Nicht nur schön

anzusehen, sondern auch jede Menge Training und Kraft

stecken in dieser Sportart.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 023 Aqua Athletic

Aqua Athletic setzt sich aus den Kernsportarten Laufen, Springen, Radfahren, Schwimmen und Kraftsport zusammen. Dieser Workshop zeigt die zwei großen Ziele des Aqua Athletic auf: Zum einen wird während des Trainings die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen angestrebt. Zum anderen werden die motorischen Fähigkeiten trainiert. Hier finden sich vor allem die Sportler*innen wieder, die ihren grauen Trainingsalltag bunter gestalten wollen.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 033 Aqua Athletic (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und den Referenten in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Aqua Athletic setzt sich aus den Kernsportarten Laufen,

Springen, Radfahren, Schwimmen und Kraftsport zusammen. Dieser Workshop zeigt die zwei großen Ziele des

Aqua Athletic auf: Zum einen wird während des Trainings

die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen angestrebt. Zum anderen werden die motorischen

Fähigkeiten trainiert. Hier finden sich vor allem die

Sportler*innen wieder, die ihren grauen Trainingsalltag

bunter gestalten wollen.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 043 Aqua Pilates mit Dynafloat

Aqua Pilates vereint die Pilates-Prinzipien mit den Eigenschaften und den Vorteilen des Mediums Wasser. Atmung, Körperwahrnehmung, Rumpfstabilität und Haltung sind die Hauptbestandteile dieses Kurses. In diesem Workout wird mit dem Dynafloat gearbeitet. Die ruhige Musik wirkt sich dabei zusätzlich positiv auf die Psyche aus.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 053 Aqua Pilates mit Dynafloat (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Aqua Pilates vereint die Pilates-Prinzipien mit den Eigenschaften und den Vorteilen des Mediums Wasser. Atmung, Körperwahrnehmung, Rumpfstabilität und Haltung sind

die Hauptbestandteile dieses Kurses. In diesem Workout wird mit dem Dynafloat gearbeitet. Die ruhige Musik wirkt sich dabei zusätzlich positiv auf die Psyche aus.

26. Oktober 2019
12:00 - 12:45
S 063 Wirkung von Stimme und Präsenz

Jochen Waibel zeigt in diesem Seminar Wege auf, wie mit der Stimme als Stimmpersönlichkeit präsent und geistesgegenwärtig, also wirkungsvoll, interveniert werden kann. Die Stimme ist ein wesentliches Medium, über das Kontakt und Begegnung erleichtert wird. Eine kräftige, laute Stimme ist wertvoll, doch lebt die Wirksamkeit eines Trainers von seinem Repertoire, Lautstärke alleine

verpufft.

26. Oktober 2019
13:00 - 13:45
S 004 Deep Magic Moves

Durch neue, einfach zu erlernende Bewegungen mit Wetbelts werden neue Perspektiven des Trainings im tiefen Wasser erlebt: Du sprichst mit kraftvollen Bewegungen deine Körpermitte an.

Through new, easy to learn movements with new perspectives of the training in the deep water: You speak with powerful. Move your body center.

26. Oktober 2019
13:00 - 13:45
S 014 Deep Magic Moves (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Durch neue, einfach zu erlernende Bewegungen mit

Wetbelts werden neue Perspektiven des Trainings im

tiefen Wasser erlebt: Du sprichst mit kraftvollen

Bewegungen deine Körpermitte an.

Through new, easy to learn movements with new perspectives of the training in the deep water: You speak with powerful. Move your body center.

26. Oktober 2019
13:00 - 13:45
S 024 AquaJumper®

Mit dem AquaJumper® ist Spaß und gleichzeitiges Kraft und Ausdauertraining garantiert. Das Aqua-Trampolin-Kurskonzept von AquaKinetics® wurde durch die ZPP

zertifiziert, sodass in dem Workshop alle Inhalte zur erfolgreichen Umsetzung einer Primärprävention für den eigenen Kurs vermittelt werden.

26. Oktober 2019
13:00 - 13:45
S 034 AquaJumper® (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Mit dem AquaJumper® ist Spaß und gleichzeitiges Kraftund Ausdauertraining garantiert. Das Aqua-TrampolinKurskonzept von AquaKinetics® wurde durch die ZPP

zertifiziert, sodass in dem Workshop alle Inhalte zur

erfolgreichen Umsetzung einer Primärprävention für den

eigenen Kurs vermittelt werden.

26. Oktober 2019
13:00 - 13:45
S 044 Aqua Folklore

Nach dem Erfolg beim Kongress im Jahr 2015 und 2017 kommt Aqua Folklore zurück: Die perfekte Mischung aus klassischer Aquafitness und typischen Bewegungen internationaler Tanzstile. Komm mit auf eine Reise um die Welt, die jeden mit viel Spaß zu seinem persönlichen Fitnessziel bringt. Jetzt mit neuen Ländern, neuen Tänzen und neuen Liedern.

26. Oktober 2019
13:00 - 13:45
S 054 Aqua Folkore (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Nach dem Erfolg beim Kongress im Jahr 2015 und 2017 kommt Aqua Folklore zurück: Die perfekte Mischung aus klassischer Aquafitness und typischen Bewegungen internationaler Tanzstile. Komm mit auf eine Reise um die Welt, die jeden mit viel Spaß zu seinem persönlichen Fitnessziel bringt. Jetzt mit neuen Ländern, neuen Tänzen und neuen Liedern.

26. Oktober 2019
13:00 - 13:45
S 064 Inspiration Kursgestaltung

Egal wie lange du schon als Trainer*in tätig bist. Irgendwann gibt es den Moment, wo du denkst „ich mach immer das gleiche“. Stimmt´s? In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie du mit kleinen Tricks und Herangehensweisen deine Stunden neu und abwechslungsreicher gestalten kannst. Wie du einen „Flow“ entwickelst und du deine Teilnehmer*innen immer wieder neu begeisterst.

26. Oktober 2019
14:00 - 14:45
S 005 Aquatraing für fitte "Alte"

Im Wasser können wir vom Alterungsprozess beeinträchtigte Gelenke besser bewegen. Durch die Wasserwiderstände und den Auftrieb ergeben sich unzählige Möglichkeiten, die Muskulatur zu kräftigen. Passende Musik

unterstützt das Training der fitten Senioren.

26. Oktober 2019
14:00 - 14:45
S 015 Aquatraining für fitte "Alte" (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Im Wasser können wir vom Alterungsprozess beeinträchtigte Gelenke besser bewegen. Durch die Wasserwiderstände und den Auftrieb ergeben sich unzählige Möglichkeiten, die Muskulatur zu kräftigen. Passende Musik

unterstützt das Training der fitten Senioren.

26. Oktober 2019
14:00 - 14:45
S 025 AQUAFLOW® Power

Ein innovatives und effektives Training mit einem ganz neuen Trainingsgerät. Der AQUAFLOW® bietet ein multifunktionales Training für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,

Beweglichkeit und Koordination. Alle Gegebenheiten, die der Körper für seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit braucht, werden im Training mit dem AQUAFLOW® angesprochen und trainiert. Diverse Übungen und Bewegen ermöglichen ein umfangreiches Training mit einem hohen positiven Trainingseffekt mit nur einem Trainingsgerät.

26. Oktober 2019
14:00 - 14:45
S 035 AQUAFLOW® Power (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und den Referenten in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Ein innovatives und effektives Training mit einem ganz

neuen Trainingsgerät. Der AQUAFLOW® bietet ein multifunktionales Training für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,

Beweglichkeit und Koordination. Alle Gegebenheiten, die

der Körper für seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit

braucht, werden im Training mit dem AQUAFLOW®

angesprochen und trainiert. Diverse Übungen und

Bewegen ermöglichen ein umfangreiches Training mit

einem hohen positiven Trainingseffekt mit nur einem

Trainingsgerät.

26. Oktober 2019
14:00 - 14:45
S 045 Praxisbeispiele Aqua-Kita

Eine Modellstunde für altersgerechte Lernimpulse. Welche Möglichkeiten hast du mit den Kindern zu arbeiten und zu spielen?

26. Oktober 2019
14:00 - 14:45
S 055 Praxisbeispiele Aqua-Kita (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Eine Modellstunde für altersgerechte Lernimpulse.

Welche Möglichkeiten hast du mit den Kindern zu

arbeiten und zu spielen?

26. Oktober 2019
14:00 - 14:45
S 065 Checkliste für ein ganzheitliches Rückentraining

Der Rücken ist ein Spannungsbarometer für Stress und Belastung. Ein ganzheitliches Training im Wasser kann den Rücken nicht nur stärken, sondern auch entspannen. Die besten Übungen und wie du sie in einem Stundenbild umsetzen kannst, besprechen wir in diesem Theorieworkshop. Erfahre, wie jede Übung Schritt für Schritt

variiert und gesteigert werden kann. Für deine Teilnehmer*innen nur das Beste!

26. Oktober 2019
15:00 - 15:45
S 006 Ausdauer Gedächtniszirkel

Ausdauertraining und Gedächtnisleistung wechseln sich

in diesem Zirkeltraining miteinander ab. Die Kombination

aus klassischen Aquaübungen und Denksportaufgaben

fordern Körper und Kopf gleichermaßen heraus.

26. Oktober 2019
15:00 - 15:45
S 016 Ausdauer Gedächtniszirkel (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Ausdauertraining und Gedächtnisleistung wechseln sich in diesem Zirkeltraining miteinander ab. Die Kombination aus klassischen Aquaübungen und Denksportaufgaben fordern Körper und Kopf gleichermaßen heraus.

26. Oktober 2019
15:00 - 15:45
S 026 FIT FOR FUN ohne Geräte

Auch ohne Zusatzgeräte kann Aquatraining anstrengend sein und jede Menge Spaß machen. Dieser Kurs beinhaltet intensive Übungen mit vielen Fun-Elementen, die den gesamten Körper trainieren.

26. Oktober 2019
15:00 - 15:45
S 036 FIT FOR FUN ohne Geräte (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Auch ohne Zusatzgeräte kann Aquatraining anstrengend

sein und jede Menge Spaß machen. Dieser Kurs beinhaltet intensive Übungen mit vielen Fun-Elementen, die den

gesamten Körper trainieren.

26. Oktober 2019
15:00 - 15:45
S 046 Best of Rückenfitness

Rückentraining hat sich durch die Kenntnisse der Wissenschaft in den letzten Jahren stark verändert. Nicht nur der Rücken selbst steht im Fokus, sondern für den Körper als Ganzes sollen Flexibilität, Stabilität, Kraft und Dynamik erhalten bleiben. Im Wasser ist alles erlaubt: Springen, Federn und Rotieren fördert die Elastizität der großen Rückenfaszie, ein gezielter Aufbau der Coremuskulatur unterstützt den Rücken. Abgerundet wird das Training durch Entspannungs- und Balanceübungen.

26. Oktober 2019
15:00 - 15:45
S 056 Best of Rückenfitness (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Rückentraining hat sich durch die Kenntnisse der Wissenschaft in den letzten Jahren stark verändert. Nicht nur der Rücken selbst steht im Fokus, sondern für den Körper als Ganzes sollen Flexibilität, Stabilität, Kraft und Dynamik erhalten bleiben. Im Wasser ist alles erlaubt: Springen, Federn und Rotieren fördert die Elastizität der

großen Rückenfaszie, ein gezielter Aufbau der Coremuskulatur unterstützt den Rücken. Abgerundet wird das Training durch Entspannungs- und Balanceübungen.

26. Oktober 2019
15:00 - 15:45
S 066 Klassische oder moderne Aquafitness?

Aquafitness ist ein sanftes, manchmal auch intensives und gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu motivierender Musik für alle, die gegen den Wasserwiderstand trainieren wollen. Dies ist und war bekannt. In diesem Seminar wird auf die Unterschiede zwischen der klassischen und modernen Aquafitness, die

Veränderung unseres Körpers und unserer Körperhaltung im Alltag eingegangen und wie eine Kursstunde im Wasser aussehen könnte, um diesen Veränderungen gerecht

zu werden.

26. Oktober 2019
16:00 - 16:45
S 007 Deep with Noodles

Das klassische Aqua-Gerät wird wieder trendy gemacht:

Erlebe neue Bewegungskombinationen mit der AquaNudel, die schnell zu erlernen und dennoch hocheffizient sind – ein Bewegungstraining für den gesamten Körper.

The classic Aqua device is made trendy again: Experience new combinations of movements with the Aqua-Noodles that are quick to learn and yet highly efficient. A movement training for the entire body.

26. Oktober 2019
16:00 - 16:45
S 017 Deep with Noodles (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und den Referenten in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Das klassische Aqua-Gerät wird wieder trendy gemacht:

Erlebe neue Bewegungskombinationen mit der AquaNudel, die schnell zu erlernen und dennoch hocheffizient

sind – Ein Bewegungstraining für den gesamten Körper.

The classic Aqua device is made trendy again: Experience new combinations of movements with the Aqua-Noodles that are quick to learn and yet highly efficient. A movement training for the entire body.

26. Oktober 2019
16:00 - 16:45
S 027 Challenge: compass & clock

Ein Training im Wasser mal ganz anders: Durch Visualisierungstechniken werden Gleichgewicht, Gang und Reaktionszeit trainiert und gleichzeitig das Multi-Tasking mit

geschult.

Training in the water in a completely different way: through visualization techniques

equilibrium, gait and reaction time and at the same time the Multi-Tasking with trained.

26. Oktober 2019
16:00 - 16:45
S 037 Challenge: compass & clock (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Ein Training im Wasser mal ganz anders: Durch Visualisierungstechniken werden Gleichgewicht, Gang und Reaktionszeit trainiert und gleichzeitig das Multi-Tasking mit

geschult.

Training in the water in a completely different way: through visualization techniques

equilibrium, gait and reaction time and at the same time the Multi-Tasking with trained.

26. Oktober 2019
16:00 - 16:45
S 047 Aquafitness für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Erlebe ein sanftes Training mit einigen „Aha“ Erlebnissen und besonders wohltuenden Übungen für Schwangere. Die Bewegungen sind auf die Einschränkungen und Bedürfnisse der Zielgruppe ausgerichtet. Dazu gehören Kräftigung, sanftes Ausdauertraining, Mobilisation und Entspannung.

26. Oktober 2019
16:00 - 16:45
S 057 Aquafitness für Schwangere (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Erlebe ein

sanftes Training mit einigen „Aha“ Erlebnissen und besonders wohltuenden Übungen für Schwangere. Die Bewegungen sind auf die Einschränkungen und Bedürfnisse

der Zielgruppe ausgerichtet. Dazu gehören Kräftigung,

sanftes Ausdauertraining, Mobilisation und Entspannung.

26. Oktober 2019
16:00 - 16:45
S 067 Gerätegestütztes ZPP Aqua-Training

Wie wird mein Kurs von der ZPP zertifiziert? In diesem Theorieseminar wird von der Idee bis zur Umsetzung am Best Practice Beispiel die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anschaulich mit vielen Tipps und Anregungen erklärt.

26. Oktober 2019
17:00 - 17:45
S 008 Training mit Tubes

Das Training mit Tubes stärkt sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch den Bewegungsapparat und ist zugleich ein absoluter Kalorienkiller. Das Element Wasser bringt hier die besonderen Eigenschaften für ein gesundheitsbezogenes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining mit sich. Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf verschiedenen Laufübungen mit und gegen den Partner mit Tubes zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.

26. Oktober 2019
17:00 - 17:45
S 018 Training mit Tubes (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Das Training mit Tubes stärkt sowohl das Herz-KreislaufSystem als auch den Bewegungsapparat und ist zugleich

ein absoluter Kalorienkiller. Das Element Wasser bringt

hier die besonderen Eigenschaften für ein gesundheitsbezogenes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining

mit sich. Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf verschiedenen Laufübungen mit und gegen den Partner mit

Tubes zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der

Muskulatur.

26. Oktober 2019
17:00 - 17:45
S 028 Aqua Zumba

„Feel the music and have fun“, das kann auch im Wasser erlebt werden. Die Musik bestimmt hierbei die Choreografie im Wasser genauso wie an Land. Und der Spaß ist vorprogrammiert.

26. Oktober 2019
17:00 - 17:45
S 038 Aqua Zumba (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und den Referenten in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. „Feel the music and have fun“, das kann auch im Wasser erlebt werden. Die Musik bestimmt hierbei die Choreografie im Wasser genauso wie an Land. Und der Spaß ist vorprogrammiert.

26. Oktober 2019
17:00 - 17:45
S 048 The magic 8

Mit Hilfe der liegenden Acht in vielfältigen Variationen spürst du nach nur wenigen Minuten Harmonie auf allen Ebenen – für mehr innere Balance. Lass dich verzaubern

von einfachen Übungen mit großer Wirkung!

26. Oktober 2019
17:00 - 17:45
S 058 The magic 8 (Zuschauer)

Du hast die Möglichkeit, den Workshop als Zuschauer*in anzuschauen und die Referentin in Action zu erleben. Buche dir hierzu einfach einen Zuschauerplatz. Mit Hilfe der liegenden Acht in vielfältigen Variationen

spürst du nach nur wenigen Minuten Harmonie auf allen

Ebenen – für mehr innere Balance. Lass dich verzaubern

von einfachen Übungen mit großer Wirkung!

26. Oktober 2019
17:00 - 17:45
S 068 Gedächtnistraining im Wasser

Wie kann „bewegen denken“ im Wasser umgesetzt werden? Neben der Vorstellung der Trainingsziele des ganzheitlichen Gedächtnistrainings werden Ideen und Anregungen sowie methodische Hinweise vorgestellt.