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Mobil und fit

Kursbeschreibung

Datum: 19. November 2017
Uhrzeit: 13:45 - 15:15

Kraft und Mobilität sind unverzichtbare Bausteine im Alter, die es älteren Menschen

ermöglichen, sich fit zu fühlen und fit zu bleiben. In dem Workshop werden mit

Musik verschiedene Kräftigungsübungen differenziert eingesetzt und wechseln sich

mit Bewegungen zur Mobilisation im Fluss ab.

Referent(en)

Doris Langhoff

Sport- und Kunstlehrerin, Aerobic Instructor, Rückenschulleiterin, Referentin für verschiedene Institutionen, DTB-Ausbilderdiplom

Alle Kurse bei diesem Referenten

19.11.2017 13:45-15:15:

Location

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04 Gymnastikhalle
Adresse
Turmweg 2
20148 Hamburg
Deutschland

Alle Kurse in dieser Location

19.11.2017 11:15-12:45:
19.11.2017 13:45-15:15:
19.11.2017 16:00-17:30: