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Aqua Pilates mit Dynafloat

Kursbeschreibung

Datum: 26. Oktober 2019
Uhrzeit: 12:00 - 12:45

Aqua Pilates vereint die Pilates-Prinzipien mit den Eigenschaften und den Vorteilen des Mediums Wasser. Atmung, Körperwahrnehmung, Rumpfstabilität und Haltung sind die Hauptbestandteile dieses Kurses. In diesem Workout wird mit dem Dynafloat gearbeitet. Die ruhige Musik wirkt sich dabei zusätzlich positiv auf die Psyche aus.

Referent(en)

Sandra Eberlein

Internationale SPEEDO Aquafitness-Presenterin und Referentin, Auszeichnungen: Aqua Emma 2003, 2007, 2011, Buchautorin »Aqua Fitness in der Schwangerschaft«,

Schwimmlehrerin vom Baby bis zum Senior ++, Beckenbodentrainerin, Reebok Rückenfitness Trainerin, Konzeptentwicklerin

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26.10.2019 12:00-12:45:
26.10.2019 14:00-14:45:

Location

Schwimmhalle Inselpark
09 Lehrschwimmbecken
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland

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