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Rücken Fit von "Fuß bis Kopf"

Kursbeschreibung

Datum: 03. November 2018
Uhrzeit: 16:15 - 17:45

"Die Körperhaltung beginnt in den Füßen." Die axiale Beinlinie und eine korrekte Ansteuerung der Beinmuskulatur spielen eine wichtige Rolle bei vielen Alltagsbewegungen. Die Aufrichtung der Wirbelsäule beginnt im Becken und ein entspannter Schultergürtel trägt den Kopf mit Leichtigkeit. Rumpfkraft und Rumpfbeweglichkeit - wertvolle Tipps aus 25 Jahren Unterrichtserfahrung.

Referent(en)

Tanja Ade

DTB Referentin, Choreographin, DTB Group-Fitness Trainerin,

DTB Pilates-Trainerin, DOSB B-Trainerin "Sport in der Prävention"

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03.11.2018 16:15-17:45:

Location

Hochschule für Angewandte Wissenschaften
13 Seminarraum 03.15
Adresse
Berliner Tor 5
20099 Hamburg
Deutschland

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03.11.2018 18:15-19:45:
04.11.2018 11:00-12:30:
04.11.2018 15:45-17:15: