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Power Posing

Kursbeschreibung

Datum: 03. November 2018
Uhrzeit: 11:30 - 13:00

Als Power Posing werden Körperpositionen bezeichnet, die Glück, Sieg und Kraft symbolisieren. Diese Posen zeigen schnelle hormonelle Reaktionen, welche stressreduzierend wirken. Sie werden mit Atem-Übungen und mentaler Imagination verbunden und daraus Power Posing Ritale entwickelt. Solche Rituale können, integriert in den Alltag oder als Abschluss einer Trainingsstunde, wunderbar wirken.

Referent(en)

Karin Albrecht

Entwicklerin des Bewegungskonzept Antara®, Fachbuchautorin, internationale Referentin und Ausbilderin, ihre Hauptthemen sind Rücken-Core-Körperhaltung, Beweglichkeit und Sensomotorik

Alle Kurse bei diesem Referenten

03.11.2018 10:15-11:00:
03.11.2018 11:30-13:00:
03.11.2018 14:15-15:45:

Location

Hochschule für Angewandte Wissenschaften
12 Seminarraum 03.14
Adresse
Berliner Tor 5
20099 Hamburg
Deutschland