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Hypertrophie...was sonst?!

Kursbeschreibung

Datum: 03. November 2018
Uhrzeit: 10:15 - 11:00

Wie viele Wiederholungen muss man eigentlich machen? Wie viele Sätze? Wie viele Pausen? Und welche Methoden führen zu einem optimalen Muskelwachstum? All diese Fragen werden wir anhand der neusten wissenschaftlichen Literatur erörtern und kritisch diskutieren.

Am Ende haben aber alle dicke Arme ;-)

Referent(en)

Prof. Dr. Stephan Geisler

Professor für Fitness Health Management an der IST-Hochschule Düsseldorf und Dozent für olympisches Gewichtheben an der Deutschen Sporthochschule Köln

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03.11.2018 10:15-11:00:

Location

Hochschule für Angewandte Wissenschaften Aula
01 Aula HS
Adresse
Berliner Tor 9
20099 Hamburg
Deutschland

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03.11.2018 09:00-10:00:
03.11.2018 10:15-11:00:
03.11.2018 16:15-17:45:
03.11.2018 11:30-13:00:
04.11.2018 11:00-12:30:
04.11.2018 13:45-15:15: