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Gesunder Rücken, kraftvolle Mitte

Kursbeschreibung

Datum: 03. November 2018
Uhrzeit: 14:15 - 15:45

Mit Rumpfkräftigung, -stabilisation und aktivem Beckenbodentraining zu einer kraftvollen Mitte. Kräftigende und stabilisierende Übungen führen zu einer Verbesserung der funktionellen Aufgabe des Halteapparates, stärken deine Rückenmuskulatur und trainieren Gleichgewicht und Koordination.

Referent(en)

Heike Meidinger

DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin und Referentin, Ausbilderin für Group- und Jumping Fitness Iron System® Specialist, Internationale Eventtrainerin/Presenterin

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03.11.2018 16:15-17:45:
03.11.2018 14:15-15:45:

Location

Hochschule für Angewandte Wissenschaften
13 Seminarraum 03.15
Adresse
Berliner Tor 5
20099 Hamburg
Deutschland

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03.11.2018 18:15-19:45:
04.11.2018 11:00-12:30:
04.11.2018 15:45-17:15: