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Entspannen mit Stille und Entschleunigung - Ein Workshop mit kleinen Übungen für zwischendurch

Kursbeschreibung

Datum: 03. November 2018
Uhrzeit: 11:30 - 13:00

Unser Alltag ist bestimmt von zunehmender Beschleunigung und enger Taktung. Diese Beschleunigung beeinflusst auch den Zustand unseres Geistes. Die Stille verschwindet weitgehend aus unserem Leben. In der asiatischen Philosophie gilt die Aktion, das Tun als „Yang“. Die Qualität der Stille, des Verweilens nennen sie „Yin“. In diesem Workshop erlernen Sie kleine Übungen aus dem Qigong und der Meditation, mit der Sie die Stille wieder in Ihren Alltag und in Ihre Trainingsstunden holen.

Referent(en)

Ruth Arens

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Qigong-Lehrerin, Kampfkunsttrainerin und Leiterin einer Kampfkunstschule in Bremen, Mitarbeiterin des VTF-Bildungswerkes

Location

staatliche Handelschule Berliner Tor
28 Aula HA
Adresse
Bei der Hauptfeuerwache 1
20099 Hamburg
Deutschland