Komplexe Sportarten verlangen die Ausbildung ebenso komplexer Fähigkeiten und Fertigkeiten. Dazu werden mit und auf dem Fahrrad Aufgaben und Übungen vorgestellt, in denen Bewegungsvielfalt, Wahrnehmungsfähigkeit und Entscheidungskompetenz zur Entfaltung kommen. Die dahinter stehende Methodik ist exemplarisch zu verstehen - auch für andere Bewegungsthemen oder Sportarten.