Das Besondere am "Sportplatz Beach" ist der bewegliche und unebene Untergrund. Beim Laufen auf dem Sand muss unsere Muskulatur den Körper bei jedem Schritt stabilisieren. Der Rumpf, die Beine und vor allem die Füße gleichen die kleinen Unterschiede am Boden aus, so dass wir die Balance behalten. Entsprechend wird dieser Workshop dazu genutzt, spielerisch die Komponenten Kraft, Ausdauer und Balance im Sand zu trainieren.