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Calisthenics

Kursbeschreibung

Datum: 12. Juni 2021
Uhrzeit: 15:15 - 16:45

Der Begriff Calisthenics kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „die schöne Kraft“. Bei dieser Form des körperlichen Trainings werden rhythmisch-akrobatische Elemente musikuntermalt ausgeübt. Kraft, Ausdauer und Koordination werden unter anderem am Reck, Barren und auf dem Boden trainiert, jedoch ist es möglich diesen Sport fast überall zu praktizieren. In diesem Workshop werden Basisübungen im Calisthenics geübt und Einblicke in Übungen für Fortgeschrittene gegeben. Durch das Ausprobieren wird die Sportart erlebbar und die Rolle der Gemeinschaft untermalt. Dieser Workshop beantwortet also unter anderem die oft gestellte Frage „Was ist Calisthenics?“ und gibt einen Ausblick, wie der menschliche Körper ohne Geräte funktionell gestärkt werden kann.

Referent(en)

Mitja Rose

Calisthenics Athlet im Team CaliX, Kursleitung Calisthenics Kurse beim Parkour Creation e.V., Sport Student an der Uni Hamburg, Ghettoworkout Calisthenics Streeworkout Deutsche Meisterschaft 7. Platz, Calisthenics Trainingserfahrungen seit mehr als 3 Jahre

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12.06.2021 15:15-16:45:

Location

Wilhelmsburger Inselpark
47 Treffpunkt 3
Adresse
Im Inselpark
21109 Hamburg
Deutschland

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12.06.2021 09:30-10:45:
12.06.2021 11:00-12:15:
12.06.2021 13:45-15:00:
12.06.2021 15:15-16:45: