Meditatives Wandern ist eine besondere Erfahrung für Körper, Geist und Seele: Hier wechseln sich Passagen der moderaten Bewegung mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen ab, in denen wir mit allen Sinnen die Natur und auch eigene Empfindungen und Gedanken erkunden. Schritt für Schritt gleiten wir mit unserer Aufmerksamkeit aus dem vielbeschäftigten Kopf ins Hier und Jetzt, schulen sanft unser Körpergefühl und erlangen innere Ruhe und Klarheit.