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Meditatives Wandern

Kursbeschreibung

Datum: 12. Juni 2021
Uhrzeit: 15:15 - 16:45

Meditatives Wandern ist eine besondere Erfahrung für Körper, Geist und Seele: Hier wechseln sich Passagen der moderaten Bewegung mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen ab, in denen wir mit allen Sinnen die Natur und auch eigene Empfindungen und Gedanken erkunden. Schritt für Schritt gleiten wir mit unserer Aufmerksamkeit aus dem vielbeschäftigten Kopf ins Hier und Jetzt, schulen sanft unser Körpergefühl und erlangen innere Ruhe und Klarheit.

Referent(en)

Dorit Behrens

systemischer Naturcoach, Kursleiterin für Achtsamkeitstraining und Fachkraft für tiergestützte Intervention; Inhaberin von stadtauswärts; Dozentin für Themen an der Schnittstelle von Natur, Bildung und Gesundheit

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12.06.2021 15:15-16:45:
12.06.2021 09:30-10:45:

Location

Wilhelmsburger Inselpark
48 Treffpunkt 4
Adresse
Im Inselpark
21109 Hamburg
Deutschland

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12.06.2021 09:30-10:45:
12.06.2021 11:00-12:15:
12.06.2021 13:45-15:00:
12.06.2021 15:15-16:45: