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Calisthenics

Kursbeschreibung

Datum: 20. Juni 2020
Uhrzeit: 15:15 - 16:45

Der Begriff Calisthenics kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „Die schöne Kraft“. Bei dieser Form des körperlichen Trainings werden rhythmisch-akrobatische Elemente musikuntermalt ausgeübt. Kraft, Ausdauer und Koordination werden unter anderem am Reck, Barren und auf dem Boden trainiert, jedoch ist es möglich diesen Sport fast überall zu praktizieren. In diesem Workshop geht es um die Basisübungen im Calisthenics und es wird Einblicke in Übungen für Fortgeschrittene geben. Außerdem wird der Sport nähergehend erklärt und auf die Rolle der Gemeinschaft und des sozialen Zusammenhalts im Calisthenics eingegangen. Dieser Workshop soll unter anderem die oft gestellte Frage „Was ist Calisthenics?“ beantworten und einen Ausblick darauf geben, wie der menschliche Körper ohne Geräte funktionell gestärkt werden kann.

Referent(en)

Mitja Rose

Calisthenics Athlet im Team CaliX, Kursleitung Calisthenics Kurse beim Parkour Creation e.V., Sport Student an der Uni Hamburg, Ghettoworkout Calisthenics Streeworkout Deutsche Meisterschaft 7. Platz, Calisthenics Trainingserfahrungen seit mehr als 3 Jahre

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20.06.2020 15:15-16:45:

Location

Wilhelmsburger Inselpark
47 Treffpunkt 3
Adresse
Im Inselpark
21109 Hamburg
Deutschland

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20.06.2020 09:30-10:45:
20.06.2020 11:00-12:15:
20.06.2020 13:45-15:00:
20.06.2020 15:15-16:45: