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Aquafitness für Schwangere

Kursbeschreibung

Datum: 04. November 2017
Uhrzeit: 16:00 - 16:45

Was ist zu bedenken? In diesem Theorieseminar schauen wir uns an, welche körperlichen Besonderheiten es gibt, wie eine effektive Stunde aussieht, lernen das Wunderwerk Beckenboden sinnvoll einzusetzen und sprechen über Do's und Don'ts in diesem Kursprofil.

Referent(en)

Gesa Ott

Mehrfach lizensierte Trainerin im GroupFitness und Gesundheitssport mit Schwerpunkt Aqua Fitness, Aqua Baby, PNF, Shiatsu Gym, Rückentraining, Pilates, Beckenboden, Sport in und nach der Schwangerschaft.

Gesa Ott arbeitet als Headcoach bei Bäderland Hamburg, ist Shiatsu Körpertherapeutin, Mentalcoach und Personaltrainerin, Ausbilderin bei der AQUAcedemy und Inhaberin von Herzstück Bebo.

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04.11.2017 16:00-16:45:
04.11.2017 10:00-10:45:
04.11.2017 13:00-13:45:

Location

Schwimmhalle Inselpark
11 Seminarraum
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland

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