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Aqua Pilates mit BEflex

Kursbeschreibung

Datum: 04. November 2017
Uhrzeit: 17:00 - 17:45

Aqua Pilates vereint die Pilates-Prinzipien mit den Eigenschaften und den Vorteilen des Mediums Wasser. Atmung, Körperwahrnehmung, Rumpfkräftigung und Haltung sind Hauptbestandteile dieser Kurse. In diesem Workout arbeiten wir im Hauptteil mit dem BEflex und der Poolnudel. Ruhige Musik wirkt sich positiv auf die Psyche aus.

Referent(en)

Sandra Eberlein

Internationale SPEEDO Aqua Fitness Presenterin und Referentin, Auszeichnungen: Aqua Emma 2003, 2007, 2011, Buchautorin »Aqua Fitness in der Schwangerschaft«, Schwimmlehrerin vom Baby bis zum Senior ++, Beckenbodentrainerin, Reebok Rückenfitness Trainerin, Kreative Konzeptentwicklerin.

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04.11.2017 17:00-17:45:
04.11.2017 15:00-15:45:

Location

Schwimmhalle Inselpark
09 Lehrschwimmbecken
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland

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