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Aqua Floatfit® HIIT Advanced

Kursbeschreibung

Datum: 04. November 2017
Uhrzeit: 12:00 - 12:45

Der wohl spannendste Trend seit Jahren kommt aus England und verbindet intensives Intervalltraining mit den Besonderheiten des Wassers. Auf einer stabilen aufpumpbaren Grundlage, die auf dem Wasser schwimmt, forderst du deine propriozeptiven Kräfte maximal. Das 30-minütige Workout – eine Art Crosstraining Kurs, vereintdie Plyometrie, die die isometrische und isotonische Kraft mit Ausdauerübungen fordert, und dein Mobilitätstraining, das neu gestaltet wird. In zwei unterschiedlichen Stundenformaten kannst du diesen neuen Trend kennenlernen. Wenn du die Herausforderung suchst, dann komm und freu dich auf ein Training, das seines Gleichen sucht!

Referent(en)

Rob Nelson

Der gebürtige Schotte ist Sportwissenschaftler und Gründer von Functional Union. Rob Nelson ist Ex Elite-Soldat der British Army und ein absoluter Spezialist für Functional Training. Seit vielen Jahren betreut er Spitzensportler und Vereine und ist gefragter Ausbilder, Referent und Berater in der Fitness Branche.

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04.11.2017 12:00-12:45:
04.11.2017 11:00-11:45:

Location

Schwimmhalle Inselpark
05 Sportbecken vorderer Teil
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland

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04.11.2017 12:00-12:45: