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Aqua Floatfit® HIIT Advanced (Zuschauer)

Kursbeschreibung

Datum: 04. November 2017
Uhrzeit: 12:00 - 12:45

Der wohl spannendste Trend seit Jahren kommt aus England und verbindet intensives Intervalltraining mit den Besonderheiten des Wassers. Auf einer stabilen aufpumpbaren Grundlage, die auf dem Wasser schwimmt, forderst du deine propriozeptiven Kräfte maximal. Das 30-minütige Workout – eine Art Crosstraining Kurs, vereintdie Plyometrie, die die isometrische und isotonische Kraft mit Ausdauerübungen fordert, und dein Mobilitätstraining, das neu gestaltet wird. In zwei unterschiedlichen Stundenformaten kannst du diesen neuen Trend kennenlernen. Wenn du die Herausforderung suchst, dann komm und freu dich auf ein Training, das seines Gleichen sucht!

Referent(en)

Keine Referenten angegeben.

Location

Schwimmhalle Inselpark
06 Sportbecken vorderer Teil/Tribüne
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland

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04.11.2017 11:00-11:45: