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Deep Suspended Back Training

Kursbeschreibung

Datum: 04. November 2017
Uhrzeit: 17:00 - 17:45

Ein effektives Rückentraining im Tiefwasser: Core-Training und Aqua Jogging-Techniken werden so kombiniert, dass die tiefliegende Rückenmuskulatur gestärkt wird. Der Aqua Jogginggürtel wirkt als Korsett und mentale Unterstützung. Das Tiefwasser-Training entlastet den Rücken und gleicht Dysbalancen automatisch aus.

Referent(en)

Dr. Daniela De Toia

Internationale Presenterin, Referentin im Bereich Aqua Fitness-Training und die einzige AEA-Ausbilderin in Deutschland. Die Vielfalt ihrer Fachexpertise erstreckt sich über alle Altersgruppen im Wasser und an Land, Rehabilitation, Prävention und funktionelles Training. Außerdem hat sie sich auf Kinder-Fitness-Training, Baby schwimmen und Fitness mit dem Baby spezialisiert.

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04.11.2017 17:00-17:45:
04.11.2017 10:00-10:45:

Location

Schwimmhalle Inselpark
01 Sportbecken
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland

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