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Faszien in Freiheit

Kursbeschreibung

Datum: 09. Juni 2019
Uhrzeit: 12:30 - 13:45

Wir nutzen die Umgebung im Freien als großer Fitnessspielplatz für die Faszien! Dabei wird der Körper vielseitig herausgefordert und gleichzeitig mit frischer Luft und Licht versorgt. Experimentierfreude und Inspiration durch die Outdoor-Umwelt liefern großes Abwechslungspotential: Es wird gehüpft, geklettert, balanciert; Bäume, Bushaltestellen, Bänke, kleine Mauern und Klettergerüste auf Fitnesstauglichkeit getestet; Treppen, Rampen und verschiedene Untergründe als Stabilitätstraining genutzt. Wer spielerisch seine Faszien-Fitness steigert, entdeckt seinen natürlichen Bewegungstrieb neu und erlebt einen lebendigen, gesunden Alltag!

Referent(en)

Franziska Wulff

FASZIO® Referent in den Themenbereich FASZIO® Fitness, Dipl.-Ing. für Biotechnologie, DTB- Group Fitness Trainerin: Fight, Step, deepWORK, Aerobic, DiscoParty, Rückenpower, Mama Fit!, Beckenboden Schwangerschaft im Breitensport. KinderTurn-Kursleiterin, Personal Trainerin (IFAA)

Alle Kurse bei diesem Referenten

09.06.2019 10:45-12:00:
09.06.2019 12:30-13:45:

Location

ETV Zentrum
04 Große Halle
Adresse
Bundesstraße 96
20144 Hamburg
Deutschland

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09.06.2019 12:30-13:45:
09.06.2019 15:00-16:15: