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Slings bringt Faszien in Schwung - auch Fußballer

Kursbeschreibung

Datum: 09. Juni 2019
Uhrzeit: 10:45 - 12:00

Slings ist ein variantenreiches, myofasziales Trainingskonzept. Es wird erfolgreich in körperbewussten Bewegungsformen wie Pilates und Yoga, der Bewegungstherapie und auch im Sportbereich angewandt. Um dir die Bandbreite von Slings aufzuzeigen, werden wir in diesem Seminar mal etwas ganz anderes machen: wir stellen Fussball, oder besser gesagt, die myofasziale Effizienz, Regenerationsfähigkeit und Langlebigkeit der Fussballerinnen und Fussballer ins Zentrum; Fussball- und Sportbegeisterte miteingeschlossen.
Aus der Körperperspektive geht es beim Sport nicht nur um Leistung, sondern auch strukturelle Nachhaltigkeit. Wer sich schneller erholt, der leistet auch mehr. Wer sich gesund fühlt, der leistet mehr mit einem Lächeln auf dem Gesicht; also mit Freude und Elan, anstelle zusammengebissener Zähne. Zudem gibt es ja auch ein Leben ausserhalb des Felds und diese Zeit möchte man schliesslich geniessen. Durch ein gezieltes Training die Fasziengesundheit in den Vordergrund zu rücken, lohnt sich somit auf jeder Ebene.
Wir freuen uns in diesem Slings Seminar mit dir Ideen für myofasziale Nachhaltigkeit im Sport auszutauschen. Dieses Seminar eignet sich für Bewegungsmenschen die gerne Tore schiessen und alle anderen die gerne athletisch unterwegs sind.

Referent(en)

Stephanie Ludwig

Art in Motion Dozentin

  • Ausbilderin für klassisches und Zeitgenössisches Pilates
  • Ausbilderin Slings Myofasziales Training
  • Ausbilderin Functional and Careful Training
  • Gymnasiallehrerin für Biologie und Sport
  • Zertifizierte Pilates Lehrerin (klassisch zeitgenössisch)
  • Liz. Faszientrainer
  • Liz. Slings Myofascial Training Practitioner
  • Verschiedene Qualifikationen im Group-Fitness Bereich (Liz. FILA-Kickpower-Instruktor, Dance-Aerobic-Instruktor, Step-Aerobic-Instruktor, Body-Pump-Instruktor, deepWORK-Instruktor)
  • Fitness- und Gesundheitstrainer
  • Personal Trainer
  • Liz. Ernährungscoach

Location

ETV-Zentrum
07 Gym 2
Adresse
Bundesstraße 96
20144 Hamburg
Deutschland