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Faszientraining Rücken

Kursbeschreibung

Datum: 09. Juni 2019
Uhrzeit: 10:45 - 12:00

elastisch kraftvoll federnd
Hangeln, Hocken, Bücken allesamt Bewegungen, die ein gesunder Rücken aufgrund seiner evolutionären Geschichte mühelos ausführen kann. Aktuelle Erkenntnisse der internationalen Faszienforschung weisen in diesem Zusammenhang auf die bedeutende Rolle der Rückenfaszie für einen starken und schmerzfreien Rücken hin. In diesem Workshop geht es um das spezifische Training der drei funktionellen Schichten der großen Rückenfaszie, die sofern gleitfähig und gesund, Belastungen kraftvoll abfedert.
Dynamische Federungen, lösende Dehnungen und propriozeptiv stimulierende Impulse gehören zu einem innovativem und effektiven Rückentrainingskonzept bei dem ein gezieltes Training der Faszien nicht fehlen darf.

Referent(en)

Divo Müller

Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Autorin, Leiterin der Somatics Academy München www.somaticsacademy.com, Begründerin des Bewegungskonzeptes Bodybliss, das sinnliche Körpertraining für Frauen www.bodybliss.de, Fascial Fitness Mitbegründerin und Senior Mastertrainerin, international gefragte Referentin und Kursleiterin, Publikationen von Fachartikeln, Büchern und DVDs, in Zusammenarbeit mit dem renommierten Faszienforscher Dr. Robert Schleip entstanden topaktuelle Faszientraining Konzepte wie 'Fascial Toning' zum Straffen des Bindegewebes, das ‚Training für die Rückenfaszie' und das ‚Faszientraining Beckenboden'.

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09.06.2019 09:00-10:15:
08.06.2019 14:00-14:50:
09.06.2019 10:45-12:00:

Location

ETV Zentrum
03 Neue Sporthalle
Adresse
Bundesstraße 96
20144 Hamburg
Deutschland

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08.06.2019 17:00-17:50:
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09.06.2019 08:30-08:50:
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09.06.2019 09:00-10:15:
09.06.2019 16:45-18:00: