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Fascial Groupfitness "Stretch & Release"

Kursbeschreibung

Datum: 09. Juni 2019
Uhrzeit: 10:45 - 12:00

Lösen, Dehnen und Mobilisieren ist der Schlüssel für unsere Beweglichkeit und das Wohlfühlen im eigenen Körper. Ganz nach dem Motto „Form Follows Function“. Mit Hilfe von Foamrollern und Gewichten werden zielorientierte Bewegungsflows erarbeitet, die jedem Teilnehmer ganz neue Erkenntnisse über sein Körpernetzwerk aufzeigen.
Eine deutlich bessere Körperwahrnehmung, Bewegungsansteuerung und somit eine größere Range of Motion sind Ziele und Inhalt dieses Workshops.

Referent(en)

Andrea Neugebauer

Freiberufl. Physiotherapeutin, Master-Trainerin Fascial Fitness Association (FFA), Entwicklerin des „Fascial Fitness-Groupfitness“. Referentin für diverse andere funktionelle Trainingsformen

Alle Kurse bei diesem Referenten

09.06.2019 12:30-13:45:

Location

ETV Zentrum
08 Gym 3
Adresse
Bundesstraße 96
20144 Hamburg
Deutschland

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09.06.2019 12:30-13:45:
09.06.2019 16:45-18:00: