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FAZIOletics - Athletisches Faszientraining

Kursbeschreibung

Datum: 09. Juni 2019
Uhrzeit: 09:00 - 10:15

Push your Limits! Raus aus der Komfortzone! Erfahre neue Trainingsreize und erziele maximale Effekte in kürzester Zeit! Durchbreche deine Sportroutine und nutze den bunten Crossover-Mix, um einen gesunden, geschmeidig kraftvollen Körper zu formen und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden. Erlebe ganz unterschiedlichste Bewegungsreize: FASZIOletics bedeutet Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und sinnvolle Pausen. Zum dreidimensionalen Training für einen rundum fitten Körper gehören faszial ausgerichtete Body-Weight-Excercises, effektive Übungen mit spannenden Tools, aber auch Speed-and-Agility-Elemente und MMA based Moves. Die Schwierigkeitsgrade sind hierbei nach oben hin offen. Entdecke die natürliche Power der 7 Strategien von FASZIO®, meistere die Herausforderungen und genieße Special Moments.

Referent(en)

Anja Blondzik

FASZIO® Referent in den Themenbereichen FASZIO® Fitness und FASZIO® Yoga, Yogalehrerin Sivananda Tradition. Liz.Trainerin für Fitness an Studiogeräten und Functional Fitness, Personal Trainerin, Gesundheit und Prävention. DTB Referentin. Kursleiterin Groupfitness. Tinnitus Retrainer, Entspannungsmethoden bei Tinnitus

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09.06.2019 10:45-12:00:
Franziska Wulff

FASZIO® Referent in den Themenbereich FASZIO® Fitness, Dipl.-Ing. für Biotechnologie, DTB- Group Fitness Trainerin: Fight, Step, deepWORK, Aerobic, DiscoParty, Rückenpower, Mama Fit!, Beckenboden Schwangerschaft im Breitensport. KinderTurn-Kursleiterin, Personal Trainerin (IFAA)

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09.06.2019 10:45-12:00:
09.06.2019 12:30-13:45:

Location

ETV Zentrum
06 Untere Halle
Adresse
Bundesstraße 96
20144 Hamburg
Deutschland

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09.06.2019 10:45-12:00:
09.06.2019 15:00-16:15:
09.06.2019 16:45-18:00: