Longevity trifft Faszie – 7 Strategien um vital alt zu werden
Kursbeschreibung
Der Begriff Longevity ist in aller Munde – doch das dahinterstehende Ziel ist so alt wie die Menschheit selbst: ein langes, gesundes, bewegliches und selbstbestimmtes Leben. In dieser Fortbildung beleuchten wir Longevity aus der ganzheitlichen Perspektive der 7 Strategien und richten den Fokus insbesondere auf das fasziale System als Schlüsselstruktur mit Relevanz für Gesundheit und Alterungsprozesse. Aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass gezieltes fasziales Training maßgeblich zur hoher Lebensqualität, anhaltender Vitalität und geistiger sowie körperlicher Fitness bis ins hohe Alter beitragen kann. Die Praxiseinheiten setzen gezielte Impulse, um Elastizität, Spannkraft und Resilienz des Gewebes spürbar zu steigern und nachhaltig zu entwickeln.
115,-€ (115,-€ / 150,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Interessierte
Location
Wegbeschreibung sportspaß Sportcenter Berliner Tor
Westphalensweg 11, 20099 Hamburg-Borgfelde, Tel.: 040 / 41 09 37 - 0
Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung
Das Sportcenter Berliner Tor können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:
Bahn:
Mit der S1/S11/S2/S21/S3/S31 bis zur Station Berliner Tor, mit der U2/U3 bis Station Berliner Tor oder mit der U1 bis zur Station Lübecker Straße.
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.
Westphalensweg 11
20099 Hamburg
Deutschland
