Pilates meets Rücken
Kursbeschreibung
In diesem Seminar trifft die - zu Unrecht manchmal etwas als „verstaubt“ angesehene - Rückengymnastik auf klassische Pilates-Übungen. Rückengymnastik zielt hauptsächlich auf die Rückenmuskeln und deren nähere Umgebung ab, bei Pilates dreht es sich hauptsächlich um die Körpermitte (das sogenannte Powerhouse), also auch um den Rücken.
Beide Kursformate lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Nach einer anatomischen Auffrischung und einem kurzen Einblick in die Pilates-Philosophie werden wir diese beiden tollen Kursformate miteinander kombinieren und mit oder ohne Hilfsmittel stimmige Verbindungen und Stundenbilder schaffen.
60,-€ (60,-€ / 80,-€) 3,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Wegbeschreibung sportspaß Sportcenter Berliner Tor
Westphalensweg 11, 20099 Hamburg-Borgfelde, Tel.: 040 / 41 09 37 - 0
Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung
Das Sportcenter Berliner Tor können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:
Bahn:
Mit der S1/S11/S2/S21/S3/S31 bis zur Station Berliner Tor, mit der U2/U3 bis Station Berliner Tor oder mit der U1 bis zur Station Lübecker Straße.
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.
Westphalensweg 11
20099 Hamburg
Deutschland
