In der zweiten Stufe der Ausbildung DTB-Kursleiter*in Yoga vertiefst du dein Wissen rund um Yoga, Energiearbeit und die Wirbelsäule. Unter dem Thema „Energie im Fluss“ lernst du, wie Chakrasystem, Asanas, Pranayama und Entspannung miteinander verbunden werden können. Dabei erweiterst du deine Fähigkeiten für die Gestaltung abwechslungsreicher und themenbezogener Yogaeinheiten.

Inhalte der Fortbildung

- Chakrasystem und Energieanatomie mit Nadis und Prana

- Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer

- Modellstunden zu den Chakras Muladhara, Svadhisthana und Manipura

- MulaBandha sowie anregende und kühlende Asanas und Pranayamas

- Entspannungs- und Visualisierungsübungen

- Asana- und Stundenanalyse mit Schwerpunkt auf Standhaltungen, Hüftöffnern sowie Vor- und Rückbeugen

- Symbolik und Bedeutung ausgewählter Asanas

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an DTB-Kursleiter*innen Yoga der Stufe 1.

Methoden

Praxisnahe Wissensvermittlung, angeleitete Yoga- und Atemübungen, Modellstunden, Asana- und Stundenanalyse sowie Entspannungs- und Visualisierungsübungen

Abschluss

Teilnahmebescheinigung, 25 Lerneinheiten (LE)

Hinweis

Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

260,-€ (260,-€ / 340,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt