In dieser Online-Fortbildung erhältst Du einen Einblick in verschiedene Meditationsformen und Atemtechniken, die zur Förderung von Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration eingesetzt werden können. Meditationsmethoden werden seit Langem in unterschiedlichen kulturellen Traditionen praktiziert, um die Wahrnehmung zu schulen und den Geist zu beruhigen.

Die modulare Ausbildung zum/zur DTB-Kursleiter*in Meditation vermittelt in Theorie und Praxis grundlegende Inhalte zu Meditation, Atemtechniken und Sitzhaltungen. Dabei werden auch mögliche körperliche Einschränkungen der Übenden berücksichtigt. Darüber hinaus werden verschiedene Organisationsformen von Meditationsangeboten vorgestellt, beispielsweise im Verein, am Arbeitsplatz oder im Rahmen einer selbstständigen Tätigkeit. Die Gesamtausbildung umfasst insgesamt 120 Lerneinheiten (LE) in vier Ausbildungsblöcken und beginnt mit diesem Einstiegswochenende Teil 1 (20 LE). Sie schließt mit einer Abschlussüberprüfung ab.

Inhalt:

grundlegende Atemtechniken

verschiedene Sitzpositionen für die Meditation, auch bei möglichen körperlichen Einschränkungen

Meditationsformen mit körperlicher Bewegung, die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit fördern

Grundlagen der Chakrenlehre sowie Möglichkeiten zur Arbeit mit den Chakren 1–7

unterschiedliche Organisationsformen von Meditationsangeboten im Verein, am Arbeitsplatz oder in der Selbstständigkeit

Aufbau der Ausbildung

Hinweis: Das Modul kann auch als eigenständige Weiterbildung besucht werden und eignet sich als Einstieg in das Thema Meditation, ohne direkt die gesamte Ausbildung zu absolvieren.

205,-€ (205,-€ / 260,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt