Step im Workout & Functional
Kursbeschreibung
Der Step ist ein vielseitiges Trainingsequipment, das sich hervorragend für abwechslungsreiche Workout- und Functional-Kurse einsetzen lässt. In dieser Fortbildung lernst du, den Step kreativ und vielseitig in deine Kursgestaltung einzubauen und entwickelst Übungen, die deine Teilnehmer*innen motivieren und Spaß machen. Dabei verbindest du theoretische Grundlagen mit viel praktischer Umsetzung.
Ziele der Fortbildung
- Du erweiterst dein Repertoire für abwechslungsreiche Step-Workouts
- Du lernst, Übungen im Bereich Workout und Functional sinnvoll mit dem Step zu kombinieren
- Du entwickelst ein sicheres und angemessenes Trainer*innenverhalten
- Du verbesserst deine Fähigkeiten bei der gezielten Korrektur von Bewegungsabläufen
- Du lernst, Übungen durch verschiedene Levels an unterschiedliche Leistungsniveaus anzupassen
- Du erhältst Grundlagen zur sinnvollen Periodisierung deiner Trainingseinheiten
Inhalte der Fortbildung
- Trainer*innenverhalten und professionelle Kursgestaltung
- Korrekturen und gezielte Bewegungsanleitung
- Leveling zur Anpassung von Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus
- Grundlagen der Periodisierung
- Vielseitiger Einsatz des Steps im Workout- und Functional-Bereich
- Theorie, Praxis, Übungszeiten und Präsentation
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Trainer*innen, Übungsleiter*innen und alle, die den Step vielseitig in ihren Workout- und Functional-Angeboten einsetzen möchten.
Die Fortbildung ist Bestandteil der Ausbildung DTB-GroupFitness Trainer*in und kann auch unabhängig davon als Fortbildung besucht werden.
Methoden
Praxisnah und abwechslungsreich mit theoretischen Impulsen, praktischen Übungen, eigenen Übungszeiten, Präsentationen und individuellem Feedback.
Teilnahmevoraussetzungen
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Freude an Bewegung und die Bereitschaft, neue Übungen aktiv auszuprobieren, sind eine gute Grundlage für die Teilnahme.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
Hinweis
Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
100,-€ (100,-€ / 130,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
