Der Piriformis, unser kleiner Quälgeist
Kursbeschreibung
Der Piriformis kann bei Beschwerden im Gesäß- und unteren Rückenbereich eine wichtige Rolle spielen. In dieser Fortbildung lernst du die Anatomie und Funktion des Muskels sowie mögliche Zusammenhänge mit typischen Beschwerden kennen. Dabei werden verschiedene Möglichkeiten zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung praktisch erarbeitet.
Inhalte der Fortbildung
- Anatomie und Funktion des Piriformis und seiner Umgebung
- Mögliche Ursachen und Zusammenhänge bei Beschwerden
- Mobilisation und Dehnung
- Kräftigung des Piriformis und der umliegenden Muskulatur
- Praktische Übungen und deren gezielte Anwendung
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen sowie Personen mit einer entsprechenden sportbezogenen Qualifikation.
Methoden
Praxisnahe Anatomievermittlung, Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen sowie gemeinsames Erarbeiten und Ausprobieren verschiedener Übungsvarianten
Abschluss
Teilnahmebescheinigung, 5 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
€ 40,- (€ 65,- / € 85,-) € 3,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul FitnessTrainer*in Studio, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
