DTB - Trainer*in GroupFitness - Aufbaumodul 2
Kursbeschreibung
In diesem Aufbaumodul vertiefst du deine Kenntnisse und Fähigkeiten im GroupFitness-Bereich und entwickelst dein Trainer*innenprofil weiter. Du erweiterst dein Bewegungsrepertoire, lernst neue methodische Ansätze kennen und erhältst mehr Sicherheit in der Planung und Durchführung anspruchsvoller Kurseinheiten. Die Ausbildung unterstützt dich dabei, deine Teilnehmenden noch gezielter anzuleiten, zu motivieren und individuell zu fördern.
Ziele der Ausbildung
- Du erweiterst dein Bewegungs- und Übungsrepertoire im GroupFitness-Bereich
- vertiefst deine Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre
- entwickelst Fähigkeiten zur gezielten Intensitätssteuerung im Training
- lernst, unterschiedliche Zielgruppen und Leistungsniveaus sicher zu betreuen
- stärkst deine Kompetenz in der Korrektur und Anleitung von Bewegungen
- baust deine persönliche Trainer*innen-Rolle weiter aus
Inhalte der Ausbildung
- Erweiterung der Schrittfamilien und Techniktraining
- Methodische Wege der Vermittlung und deren Anwendung in der Praxis
- Ziele, Inhalte und Formen des Herz-Kreislauf-Trainings
- Workout-Übungen und vielfältige Variationsmöglichkeiten
- Steuerung von Trainingsintensitäten
- Vertiefung von Anatomie, Physiologie und Trainingslehre
- Gestaltung von Warm-up, Cool-down und Dehnprogrammen
- Umgang mit gemischten Gruppen und unterschiedlichen Leistungsständen
- Korrekturstrategien für eine sichere und effektive Bewegungsvermittlung
- Weiterentwicklung der eigenen Trainer*innen-Persönlichkeit
Zielgruppe
Die Ausbildung richtet sich an Trainer*innen und Übungsleiter*innen, die bereits erste Erfahrungen im GroupFitness-Bereich gesammelt haben und ihre fachlichen sowie methodischen Kompetenzen gezielt erweitern möchten. Voraussetzung ist die Teilnahme am Basismodul GroupFitness oder ein entsprechender Qualifikationsnachweis.
Methoden
Die Ausbildung ist praxisnah und interaktiv gestaltet. Du arbeitest mit praktischen Übungsphasen, erhältst theoretische Vertiefungen, reflektierst eigene Lehrsituationen und setzt die Inhalte direkt in realitätsnahen Trainingssettings um.
Abschluss
Du erhälst eine Teilnahmebescheinigung über 20 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Für die Ausbildung sind bequeme Sportkleidung und die Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an praktischen Übungseinheiten erforderlich.
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
225,-€ (225,-€ / 280,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Teilnahme am DTB - Trainer*in GroupFitness - Aufbaumodul 1
Location
Wegbeschreibung Verein Aktive Freizeit
Bertrand-Russell-Str. 4, 22761 Hamburg-Bahrenfeld, Tel.: 040 / 890 60 10
Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung
Den VAF können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:
Bahn:
Mit der S1/S2/S3/S31 bis zur Station Altona, dann mit der Busline 2 bis zur Haltestelle Luruper Chaussee/DESY oder mit der S11/S21/S31 bis zur Station Holstenstraße, dann mit der Busline 3 bis zur Haltestelle Bahrenfeld/Trabrennbahn.
Bus:
Mit der Busline 2 bis zur Haltestelle Luruper Chaussee/DESY oder mit der Busline 3 bis zur Haltestelle Bahrenfeld/Trabrennbahn.
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg
Deutschland
