VTF Kurssuche

Standing Pilates

Kursbeschreibung

Zeitraum: 14. November 2027

Normalerweise wird Pilates auf der Matte ausgeübt, also im Sitzen oder Liegen. Da wir aber im Alltag sowieso viel sitzen, wäre ein bißchen Abwechslung im Pilates-Kurs angesagt.
Einige original Pilates-Übungen lassen sich als Varianten gut im Stehen praktizieren, und man kann natürlich Übungen aus der Rückengymnastik und anderen Kursformaten einfließen lassen.
Freut euch auf ein abwechslungsreiches Training im Stehen.

110,-€ (130,-€ / 150,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 14.11.2027 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

DTB-Trainer*in Pilates oder Gleichwertiges

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni

Adresse

Hamburg
Deutschland

Alle Kurse in dieser Location

07.11. - 07.11.2026:

DanceMix

28.11. - 28.11.2026:

Kraft, Koordination und Kondition für Best Ager

28.11. - 28.11.2026:

Fasziale Skills für Kids (für den Einsatz in Kita, Grundschule und beim Kinderturnen)

21.11. - 21.11.2026:

Disco Party®-Instructor

13.12. - 13.12.2026:

Vermittlung von Choreografien im GroupFitness-Training

05.12. - 05.12.2026:

Update- Entspannungstechniken- Autogenes Training

07.11. - 07.11.2026:

Qigong Supervision

28.08. - 12.12.2027:

Trainer*in C-Lizenzausbildung Gerätturnen Leistungssport weiblich und männlich

20.06. - 20.06.2027:

Stärken von Resilienz und Stressbewältigung für Kinder und Jugendliche

13.06. - 13.06.2027:

Krafttraining für Frauen

30.10. - 30.10.2027:

K-Pop-Tanzworkshop

21.08. - 14.11.2027:

Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter

14.02. - 14.02.2027:

Gymnastik im Sitzen

16.10. - 16.10.2027:

Balance für Best Ager

09.10. - 09.10.2027:

Zirkeltraining – neu gedacht

06.02. - 21.03.2027:

Übergreifender Grundlehrgang

04.09. - 12.09.2027:

Übergreifender Grundlehrgang

24.05. - 13.06.2027:

Bildungsurlaub: DOSB-ÜL-C-Lizenz Fitness und Gesundheit

28.08. - 30.10.2027:

Blended Learning ZPP-zertifiziert: Übungsleiter*in B- Lizenz Sport in der Prävention/ Rehabilitation "Allgemeines Gesundheitstraining"

18.09. - 18.09.2027:

Kinesiologie und Meridianlehre

29.10. - 14.11.2027:

Basisqualifizierung: DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

23.01. - 24.01.2027:

Schulter-und Nackenschule

05.06. - 06.06.2027:

Longevity

04.12. - 04.12.2027:

Brain Fitness - Sport fürs Gehirn!

27.11. - 27.11.2027:

Mobility Flow -Beweglichkeit und Kraft fließend verbinden

27.11. - 27.11.2027:

Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen

22.05. - 22.05.2027:

Becken & Beine in Balance

29.05. - 29.05.2027:

Der Vagusnerv und was er alles kann: Entspannung aktivieren sowie Stress abbauen

10.10. - 10.10.2027:

Burnout Prävention: Stressmanagement und Work-Life-Balance

14.11. - 14.11.2027:

Redondo Ball

17.04. - 17.04.2027:

Qualität vor Quantität - Pilates-Prinzipien für jedes Training

20.06. - 20.06.2027:

Mitte stärken mit dem Yogablock

27.11. - 28.11.2027:

Eltern-Kind-Kursleiter*in

19.06. - 19.06.2027:

VTF-Basislehrgang für Erzieher*innen für mehr Bewegung in der KITA

11.09. - 11.09.2027:

Umgang mit Verhaltensauffälligkeiten durch motopädagogische Bewegungsangebote

25.04. - 25.04.2027:

Starke Spiele - Starke Kinder

21.11. - 21.11.2026:

Kinder Ballschule

28.08. - 19.09.2027:

Basisqualifizierung Kinderturnen

13.11. - 13.11.2027:

Aufbau, Umbau, Anbau - wir sind kreativ Ein Workshop rund um Aufbauten und Gerätelandschaften im Kinderturnen

06.11. - 06.11.2027:

Kinderturnen Kompakt

12.09. - 12.09.2027:

Koordinationstraining mit Kindern

07.11. - 07.11.2027:

Bewegungs- und Fantasieanregungen für Sportstunden

12.06. - 12.06.2027:

Die Chakren im Kinderyoga über die Farben der Erde kennenlernen - Vorschul- und Grundschulalter

22.01. - 22.01.2027:

Online - Safe sports

03.09. - 03.09.2027:

Online - Safe sports

12.11. - 14.11.2027:

DTB-Kursleiter*in Kindertanz

20.03. - 17.04.2027:

DTB-Kursleiter*In Psychomotorik im Kinderturnen-Basismodul

06.11. - 21.11.2027:

DTB-Kursleiter*In Psychomotorik im Kinderturnen-Aufbaukurs

26.06. - 27.06.2027:

DTB-Kursleiter*in Babys in Bewegung - mit allen Sinnen Modul 1: Das Baby von 3-6 Monaten

04.09. - 05.09.2027:

DTB-Kursleiter*in Babys in Bewegung - mit allen Sinnen Modul 2: Das Baby von 6-12 Monaten

05.06. - 05.06.2027:

Kindertanz Refresher

23.01. - 23.01.2027:

DTB - Trainer*in GroupFitness Prüfungsvorbereitung

13.02. - 14.02.2027:

DTB-Trainer*in GroupFitness - Prüfung

21.08. - 21.08.2027:

Übungen differenziert leveln - für Alle!

22.08. - 22.08.2027:

Step im Workout & Functional

20.11. - 20.11.2027:

Disco Party®-Instructor

03.09. - 05.09.2027:

DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik

05.06. - 06.06.2027:

DTB-Trainer*in GroupFitness - Prüfung

28.08. - 29.08.2027:

DTB- Instructor Barre Workout

11.09. - 11.09.2027:

Workout Ideas - Best Ager

04.12. - 05.12.2027:

Hula Hoop-Workout Instructor

19.03. - 21.03.2027:

DTB-Kursleiter*in DANCEFITNESS IM BESTEN ALTER

10.04. - 11.04.2027:

ZPP-zertifiziert: 4XF Instructor Functional Training (Basic)

11.09. - 11.09.2027:

4XF Instructor Mobility

02.10. - 02.10.2027:

4XF Instructor Kettlebell-Training

12.12. - 12.12.2027:

4XF Instructor Tough Class

04.12. - 05.12.2027:

DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport

04.09. - 10.10.2027:

Blended Learning: DTB-FitnessTrainer* in Studio- Basismodul

06.11. - 16.01.2028:

Blended Learning: DTB-FitnessTrainer* in Studio- Aufbaumodul

06.02. - 07.02.2027:

DTB-Aqua Fitness Gym/ Aqua Fitness Instructor

24.04. - 25.04.2027:

DTB-Aqua Fitness Gym/ Aqua Fitness Instructor

20.11. - 21.11.2027:

DTB-Aqua Fitness Gym/ Aqua Fitness Instructor

04.09. - 05.09.2027:

Drums Alive® Instructor

20.03. - 20.03.2027:

Line Dance

19.03. - 19.03.2027:

Tanzen im Sitzen

21.03. - 21.03.2027:

Kreistänze/Folklore

26.11. - 28.11.2027:

DTB- Latino Dance Instructor

26.06. - 26.06.2027:

Starke Knochen durch elastische Faszien – Osteoporoseprophylaxe

24.08. - 12.09.2027:

Blended Learning: DTB-Ernährungscoach Basic

05.09. - 05.09.2027:

Beckenboden und Faszientraining

12.06. - 13.06.2027:

Mama Comeback - mit Faszienpower zurück zur funktionellen Form

21.11. - 21.11.2027:

Faszienspaß for Families- der interaktive Familiensport

06.11. - 06.11.2027:

Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik

07.11. - 07.11.2027:

DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung

01.11. - 05.11.2027:

Bildungsurlaub: DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt

19.06. - 19.06.2027:

Wirbelsäule im Fokus: Athrose

05.06. - 05.06.2027:

Fit mit dem Step

26.09. - 26.09.2027:

Neuro-Variety: 7 Wege zwischen Gehirn und Gewebe

13.11. - 13.11.2027:

Spiral Moves

25.09. - 25.09.2027:

Neuro-Resilience: vom Stress im Gehirn zum Schmerz im Gewebe

20.11. - 20.11.2027:

Im Flow statt unter Spannung - Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe

21.11. - 21.11.2027:

Tensegrale Beweglichkeit - Gelenkketten natürlich koordinieren

28.11. - 28.11.2027:

Krafttraining 2.0 - Faszienintegration an Studiogeräten

05.11. - 07.11.2027:

DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken

24.04. - 25.04.2027:

ZPP-zertifiziert: DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation

12.06. - 12.06.2027:

Sportlich und Fit durch die Wechseljahre - mit dem richtigen Training zu langer Fitness

12.09. - 12.09.2027:

Zyklusorientiertes Training

10.09. - 12.09.2027:

DTB-Kursleiter*in Osteoporose-Prävention

25.06. - 27.06.2027:

DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit

19.10. - 07.11.2027:

Blended Learning: Breathwork - Die unterschätzte Kraft beim Training

03.09. - 05.09.2027:

DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 3

26.11. - 28.11.2027:

DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 4

07.11. - 07.11.2027:

Pilates Beinachse - vom Fuß bis zur Hüfte

23.01. - 23.01.2027:

Pilates Flow

22.01. - 24.01.2027:

DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1

05.02. - 07.02.2027:

Yoga Adjustments

23.01. - 24.01.2027:

Yoga für Teens

29.01. - 31.01.2027:

Yoga Supervision für alle Stufen

27.08. - 29.08.2027:

Pranayama - Die Atemschule des Hatha Yoga

12.11. - 14.11.2027:

Yoga Supervision für alle Stufen

26.06. - 26.06.2027:

Yoga in der Schwangerschaft

13.11. - 13.11.2027:

Yoga nach der Schwangerschaft

23.01. - 24.01.2027:

Grundausbildung Aqua Fit für Schwangere

20.03. - 21.03.2027:

Aqua Babytrainer Grundausbildung

18.09. - 19.09.2027:

Aqua Babytrainer Grundausbildung

12.09. - 12.09.2027:

Cumbia Fitness

02.06. - 02.06.2027:

Online: Medical Training Coach: Hüft- und Oberschenkel

25.09. - 25.09.2027:

Meditation und Stilles Qigong – eine Einführung

12.02. - 13.02.2028:

DTB-FitnessTrainer*in - Studio Prüfung

19.02. - 20.02.2028:

DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 5

15.01. - 16.01.2028:

Prüfung zur/zum Qigong Kursleiter*in

Übersicht

Folgen Sie uns

Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
E-Mail info@vtf-hamburg.de