Mobility Flow -Beweglichkeit und Kraft fließend verbinden
Kursbeschreibung
Wie gelingt es, Beweglichkeit nicht isoliert zu trainieren, sondern sinnvoll und spielerisch in Bewegeungsabläufen zu integrieren? In dieser Fortbildung lernst du, wie du fließende Mobility-Sequenzen aufbaust, die gleichzeitig Beweglichkeit verbessern und Kraft entwickeln.
Im Fokus stehen dynamische Bewegungsabfolgen, die bewusst mit dem Atem kombiniert werden. Du erfährst in der Praxis, wie Atemrhythmus Bewegung steuert und deinen Teilnehmer*innen hilft, sich kontrollierter zu bewegen.
Der Praxisanteil steht klar im Vordergrund: Du erlebst selbst verschiedene Flows, analysierst ihre Wirkung und lernst, wie du sie strukturiert in deine Kurse integrierst. Entweder als dynamisches Warm Up oder als ganzes Kurskonzept.
Das nimmst du mit:
-Konkrete Flow-Sequenzen für deine eigenen Praxis
-Sicherheit im Zusammenspiel von Atmung und Bewegung
-Neue Impulse für abwechslungsreiche und Kurse, die den Teilnehmer*innen Spaß machen
€ 60,- (€ 105,- / € 135,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
