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Typologisches Faszientraining an Studiogeräten by FASZIO®

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 24. - 25. Oktober 2020

Die optimale Ergänzung zum traditionellen Studiotraining: FASZIO® kehrt mit seinen 7 Strategien zurück zu den Wurzeln von natürlicher Bewegung und setzt dabei die genetischen Grundtypen und deren unzählige Varianten in den Trainingsfokus. Durch den Einsatz unterschiedlicher Bewegungsqualitäten an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich wird für jeden individuell eine effiziente und gesunderhaltende Körperkraft und Bewegungsökonomie entwickelt. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und schaffen Kraft, Kondition und Bewegungskompetenz. Bänder und Sehnen bekommen durch Elastizität und Dehnfähigkeit mehr Schnellkraft, Muskeln generieren Kraft durch funktionale Übertragungswege, Bindegewebe lässt sich durch hohe Geschmeidigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration. Dadurch wird jeder Sportler, unabhängig von seiner Körperkonstitution, definierter, leistungsstärker und verletzungsresistenter.

Fortbildungsinhalte u.a.:

  • Grundlagenwissen Faszien in Bezug auf Kraftzuwachs unterschiedlicher Gentypen
  • Anwendung der 7 Trainingsstrategien in Bezug auf Gerätetraining
  • Praxisbeispiele „Typologisches Faszientraining“ an Fitnessgeräten und im Freihantelbereich


€ 160,- (€ 160,- / € 195,-) € 10,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 24.10.2020 10:00 - 17:00
So 25.10.2020 10:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Erfahrungen im Gerätebereich

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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