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Beckenboden trifft Bauchmuskulatur

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 30. August 2020

Der Beckenboden bildet nach wie vor eine Schlüsselstellung im Bewegungssystem und somit für eine aufrechte Körperhaltung. Durch die fasziale Vernetzung mit der Bauchmuskulatur bilden beide ein Team. Zusammen sind sie verantwortlich für ein stabilisierendes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt und schützt. Bewährte Übungen werden neu gespürt, die Körpermitte wahrgenommen, neue Sichtweisen werden geöffnet. Das "etwas andere" Training steht im Vordergrund. Sie werden Stabilität und Flexibilität erleben.


€ 89,- (€ 89,- / € 119,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 30.8.2020 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte