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Shinrin Yoku - Waldbaden

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 14. September 2019

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, mit dem Zweck, sich zu erholen und die Gesundheit zu stärken. In Japan ist Shinrin Yoku bereits seit den 1980ern eine anerkannte Methode zur Gesundheitsvorsorge und Stressprävention auf wissenschaftlicher Basis. In dieser Fortbildung werden wir uns in Praxis und Theorie dem Trendthema „Waldbaden“ nähern. Methoden aus dem Yoga, der Meditation und Naturpädagogik werden sinnvoll aufeinander abgestimmt. Erfahren sie, welche physiologischen Auswirkungen die Natur, speziell der Naturraum Wald, auf den Menschen hat. Darüber hinaus erhalten Sie ein Repertoire an einfachen Übungen mit dem Hintergrundwissen zur Wirkweise der Auswahl. Benötigt werden bequeme, wetterangepasste Kleidung sowie ein Outdoor-Sitzkissen.


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 14.9.2019 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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