EASY FITNESS
Kursbeschreibung
Zeitraum: 18. August 2018
EASY FITNESS ist ein Kurskonzept für die Zielgruppen der Sporteinsteiger, Senioren oder auch Menschen mit koordinativen oder gesundheitlichen Einschränkungen. Wie kann ich als Trainer_in einen Kurs mit einfachen Übungen anbieten, zu dem die Teilnehmer_innen gern wiederkommen? Die richtige Auswahl und Dosierung der Kursinhalte ist dabei genauso wichtig wie die Musikauswahl und Motivation durch die Übungsleitung. Inhalte:
- theoretische Grundlagen
- Ansprache und Motivation
- gesundheitliche Einschränkungen
verschiedene praktische Beispiele für einen Ausdauerteil mit Musik sowie einfache Kräftigungs- und Dehnübungen
€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Sa 18.8.2018 10:00 - 17:00
Übungseinheiten
Einheiten: 8
Qualifizierung
Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:
Interessierte
Location
Evangelische Stiftung Alsterdorf (Sporthalle)
Adresse
Elisabeth-Flügge-Straße 8 b
22337 Hamburg
Deutschland
Elisabeth-Flügge-Straße 8 b
22337 Hamburg
Deutschland
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18.08. - 18.08.2019: