Bitte etwas Geduld

Bitte warten

Ihre Buchung wird übermittelt...

EASY FITNESS

Kursbeschreibung

Anmelden
Zeitraum: 18. August 2018

EASY FITNESS ist ein Kurskonzept für die Zielgruppen der Sporteinsteiger, Senioren oder auch Menschen mit koordinativen oder gesundheitlichen Einschränkungen. Wie kann ich als Trainer_in einen Kurs mit einfachen Übungen anbieten, zu dem die Teilnehmer_innen gern wiederkommen? Die richtige Auswahl und Dosierung der Kursinhalte ist dabei genauso wichtig wie die Musikauswahl und Motivation durch die Übungsleitung. Inhalte:

  • theoretische Grundlagen
  • Ansprache und Motivation
  • gesundheitliche Einschränkungen

verschiedene praktische Beispiele für einen Ausdauerteil mit Musik sowie einfache Kräftigungs- und Dehnübungen


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 18.8.2018 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

Evangelische Stiftung Alsterdorf (Sporthalle)
Adresse
Elisabeth-Flügge-Straße 8 b
22337 Hamburg
Deutschland