EASY FITNESS ist ein Kurskonzept für die Zielgruppen der Sporteinsteiger, Senioren oder auch Menschen mit koordinativen oder gesundheitlichen Einschränkungen. Wie kann ich als Trainer_in einen Kurs mit einfachen Übungen anbieten, zu dem die Teilnehmer_innen gern wiederkommen? Die richtige Auswahl und Dosierung der Kursinhalte ist dabei genauso wichtig wie die Musikauswahl und Motivation durch die Übungsleitung. Inhalte:

• theoretische Grundlagen
• Ansprache und Motivation
• gesundheitliche Einschränkungen

verschiedene praktische Beispiele für einen Ausdauerteil mit Musik sowie einfache Kräftigungs- und Dehnübungen

€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt