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Accessible Yoga

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 06. November 2021

Yoga ist für alle da! Doch fühlen Sie sich als Yogalehrende bereits sicher im Umgang mit Menschen, die nicht auf dem Boden yogen können, die Probleme mit ihren Knien haben, die im Rollstuhl sitzen, dick sind oder eine chronische Erkrankung haben, die sie einschränkt? Gerade bei körperlichen Einschränkungen kann Yoga helfen, Schmerzen zu reduzieren, sich wohler zu fühlen und das Körperbewusstsein zu verbessern. Aufgrund zahlreicher Variationsmöglichkeiten der klassischen Yogahaltungen kann für jeden Körper die passende Übung gefunden werden. In dieser Fortbildung wollen wir Ihnen Wege und Modifikationen aufzeigen, barrierearm oder -frei zu unterrichten.

Theorie:

- Besonderheiten beim barrierefreien Unterrichten von Menschen mit körperlichen Einschränkungen in Theorie und Praxis an ausgewählten Beispielen

- Möglichkeiten der Umsetzung im Übungsalltag / Binnendifferenzierung in heterogenen Gruppen

Praxis:

- Wahrnehmungsübungen: Was ist anders?

- Asana-Praxis mit Hilfsmitteln (Stunde am bzw. mit Boden)

- Asana-Praxis bei eingeschränkter Beweglichkeit (Stunde mit Stuhl und Wand)


€ 89,- (€ 107,- / € 125,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 6.11.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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