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Accessible Yoga

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 06. November 2021

Yoga ist für alle da! Doch fühlen Sie sich als Yogalehrende bereits sicher im Umgang mit Menschen, die nicht auf dem Boden yogen können, die Probleme mit ihren Knien haben, die im Rollstuhl sitzen, dick sind oder eine chronische Erkrankung haben, die sie einschränkt? Gerade bei körperlichen Einschränkungen kann Yoga helfen, Schmerzen zu reduzieren, sich wohler zu fühlen und das Körperbewusstsein zu verbessern. Aufgrund zahlreicher Variationsmöglichkeiten der klassischen Yogahaltungen kann für jeden Körper die passende Übung gefunden werden. In dieser Fortbildung wollen wir Ihnen Wege und Modifikationen aufzeigen, barrierearm oder -frei zu unterrichten.

Theorie:

- Besonderheiten beim barrierefreien Unterrichten von Menschen mit körperlichen Einschränkungen in Theorie und Praxis an ausgewählten Beispielen

- Möglichkeiten der Umsetzung im Übungsalltag / Binnendifferenzierung in heterogenen Gruppen

Praxis:

- Wahrnehmungsübungen: Was ist anders?

- Asana-Praxis mit Hilfsmitteln (Stunde am bzw. mit Boden)

- Asana-Praxis bei eingeschränkter Beweglichkeit (Stunde mit Stuhl und Wand)


€ 89,- (€ 107,- / € 125,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 6.11.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Location

Altonaer Turnverband

Wegbeschreibung Altonaer Turnverband

Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg-Altona, Tel.: 040 / 38 30 16

Den Altonaer Turnverband können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S1/S2/S3 bis zur Station Königstraße.

Bus:

Mit der Buslinie 112 bis zur Haltestelle Fischmarkt.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Bitte beachten Sie, dass Sie die Umkleideschränke nur mit Vorhängeschlössern abschliessen können, die selber mitbringen müssen!

Adresse
Kirchenstraße 21
22767 Hamburg
Deutschland

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