DTB-Kursleiter Gleichgewicht & Stabilisation
Kursbeschreibung
Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen - „im Gleichgewicht sein“ -, wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren.
Inhalte:
-Vermittlung theoretischer Modelle und Grundlagen für die Bewandtnis von -Gleichgewicht und Stabilisation
-Übungen zur Verbesserung der koordinativen
Fähigkeiten
-Stabilisationstraining / segmentale Stabilisation
-Hinweise zum Thema Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen des Rückentrainings
-Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte entsprechend ihrer Wirkungen und Herausforderungen
-Praxisanregungen mit und ohne Geräte
-Kurzer medizinischer Einblick in sonstige Gründe für Gleichgewichtsstörungen
-Vermittlung der Zusammenhänge vom Fuß als Fundament und Ausgangspunkt für Körperspannung und Gleichgewicht
-Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung
-Modellstunden
€ 169,- (€ 169,- / € 204,-) € 10,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland
