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Faszientraining in 7 Strategien- Online

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 13. April 2021

Lerne die 7 Strategien von FASZIO® kennen und probiere Sie direkt aus! So kannst du fühlen, wie Sie wirken und erhältst eine Idee davon, was FASZIO® unter ganzheitlichem Faszientraining versteht. Mit den 7 Strategien werden alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität in den Fokus gesetzt. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellintensität, Muskelaufbau in Bewegung bringt Geschmeidigkeit und Kraft. Bewegungsfreiheit benötigt Dehnfähigkeit und Lösung von Blockaden. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung, ausreichende Zeiten für Regeneration fördern Widerstandskraft und Resilienz. Das Trainieren dieser unterschiedlichen Bewegungsqualitäten ist relevant für das Entwicklungspotential von Gesundheit und Persönlichkeit.

Inhalte:

- Einblick “Was ist Faszie?“

- theoretische und praktische Einführung in die 7 Bewegungsqualitäten

Voraussetzung für das Online Seminar:

- Trainingsfläche von mindestens 4qm

- bequeme Sportsachen (ohne Knöpfe, Reisverschlüsse etc)

- barfuß empfohlen

- ausreichend Flüssigkeit zum Trinken

- optimal: PC, Handy etc. mit Kamerafunktion zur Bewegungsüberprüfung (Korrektur/Hinweise)


€ 55,- (€ 66,- / € 77,-) € 3,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Di 13.4.2021 18:00 - 20:30

Übungseinheiten

Einheiten: 3

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Location

Online Kursangebot

Das Webinar findet online statt!

Die Zugangsdaten werden Ihnen ca. 2-3 Stunden vor der Veranstaltung bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer oder Mail: hoffmeyer@vtf-hamburg.de

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter oder Mail: reiter@vtf-hamburg.de

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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