Yin Yoga - Loslassen lernen
Kursbeschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yoga-Stil, der hauptsächlich in sitzenden oder liegenden Positionen praktiziert wird. Es geht vor allem darum, in die Asana hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise innere Ruhe zu finden und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskeln loszulassen. Lassen Sie sich in diesem Workshop inspirieren und erleben Sie Yin Yoga in Theorie und Praxis, von den Basics hin zu aufbauenden, fortgeschrittenen Übungen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Teilnehmer*innen in eine tiefere Ebene der Gesundheit und Entspannung führen können. Sie lernen verschiedene Sequenzen, Adjustments und Anatomie-Grundlagen kennen und anzuwenden.
€ 89,- (€ 129,- / € 170,-) € 8,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
So 29.11.2020 10:00 - 16:00
Übungseinheiten
Qualifizierung
Yogaerfahrung
Location
Das Webinar findet online statt!
Die Zugangsdaten werden Ihnen ca. 2-3 Stunden vor der Veranstaltung bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer oder Mail: hoffmeyer@vtf-hamburg.de
+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter oder Mail: reiter@vtf-hamburg.de
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland
