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DTB-Kursleiter_in Sport in der Schwangerschaft

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 01. - 02. Dezember 2018

Bewegung tut gut - auch in einer besonderen Zeit wie der Schwangerschaft. Damit Schwangere diese Zeit genießen können, sich rundum kugelwohl fühlen und damit die Geburt gut vorbereitet ist, ist dieses Programm entstanden. Oftmals sind die Frauen verunsichert, wissen nicht, welche Art von Bewegung sie mit welcher Intensität betreiben dürfen. Gerade deshalb ist es hilfreich, sich einer Gruppe mit einer qualifizierten und vertrauenswürdigen Kursleitung anzuschließen und Frauen zu begegnen, die diese Zeit ebenfalls sehr sensibel und wachsam durchlaufen. Ziel ist es, werdenden Müttern zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung ihre Gesamtkonstitution verbessern können. Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herzkreislaufsystem werden auf sanfte Art und Weise angesprochen. Inhalte:
Der schwangere Körper
- eine besondere Zeit und deren Begleiterscheinungen
- anatomische Grundlagen zum weiblichen Becken
- die Haltung
Bewegung und Sport in der Schwangerschaft
- Ziele
- geeignete Sport- und Bewegungsarten
- Prinzipien
- Übungssammlung
- Kontraindikationen
Planen eines Kurses

- Stundenaufbau
- Verhalten Kursleiter_in
- Übungspool für einzelne Trimester
- Alltagstipps
Umsetzung im Verein
- Aufzeigen unterschiedlicher Vereinskonzepte
- Marketing
- Netzwerkbildung

Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer_innen das Zertifikat
DTB-Kursleiter_in Sport in der Schwangerschaft. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.


€ 160,- (€ 160,- / € 195,-) € 10,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 1.12.2018 10:00 - 17:00
So 2.12.2018 10:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Location

FYTT - Faszien, Yoga, Training, Therapie
Adresse
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg
Deutschland

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