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Fitness und Gesundheit

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 19. Januar - 14. April 2019

Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die in den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport tätig werden möchten. Sie lernen, wie Sie ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich und selbstständig planen, durchführen und Spaß an der Bewegung vermitteln können. Dieses Angebot ist sportartübergreifend und präventiv orientiert. Inhalte:
- Muskellehre, Anatomie, Physiologie
- Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
- Entspannungstechniken
- Wirbelsäulengymnastik
- rhythmisch-tänzerische Angebote
- Ernährung, Trends im Sportbereich
- pädagogische Fragestellungen
- Strukturen von Vereinen und Verbänden
Diese Ausbildung beinhaltet einen Aufenthalt von 5 Tagen in einer Sportschule inkl. Übernachtung und Vollpension und schließt mit einer Prüfung ab. Für den Schwerpunkt Gerätefitness empfehlen wir die Ausbildung DTB-Trainer*in GeräteFitness.
Für die Lizenzausstellung ist bis zum Ende der Ausbildung der unterzeichnete DOSB-Ehrenkodex vorzulegen und eine Erste Hilfe-Ausbildung (mind. 9 LE) nachzuweisen, die nicht länger als drei Jahre zurückliegt. Informationen zu Erste-Hilfe-Lehrgängen finden Sie beim Hamburger Sportbund. Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60,- € für Mitglieder (70,- € GymCard / 80,- € Gäste) erhoben.


€ 362,- (€ 526,- / € 691,-) € 33,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 19.1. - So 20.1.2019 09:00 - 18:00
Sa 9.2. - So 10.2.2019 09:00 - 18:00
Mi 20.2. - So 24.2.2019 09:00 - 18:00
Sa 23.3. - So 24.3.2019 09:00 - 18:00
Sa 13.4. - So 14.4.2019 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 120

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Keine Vorkenntnisse, Mindestalter 16 Jahre

Location

SV Eidelstedt - Turnhalle

Wegbeschreibung SV Eidelstedt

Redingskamp 25, 22523 Hamburg-Eidelstedt, Tel.: 040 / 57 00 07-0

Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung

Den SV Eidelstedt können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S3/S21 bis zur Station Elbgaustraße, dann zu Fuß über Dammstraße zur Halle.

Bus:

Mit der Buslinie 185 bis zur Haltestelle S-Elbgaustraße, dann zu Fuß über Dammstraße zur Halle.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Die Hallen/Umkleiden für Ihre Veranstaltung finden Sie so:

Die Turnhalle befindet sich im vorderen Gebäude, der Tanzsaal und das Studio liegen im hinteren Gebäude.

Adresse
Redingskamp 25
22523 Hamburg
Deutschland