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Gladiator Trainingssystems "Schöner lernen auf Mallorca" / Marivent (Platja Cala Major)

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 17. - 23. Oktober 2018

Das „GladiatorTrainingssystem“ verbindet diverse neue und wiederentdeckte Trainingsformen zu einem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT). Dreimal wöchentlich zwischen 20 und 45 Minuten sollte dieses hauptsächlich funktionelle Training mit verschiedenen Schwerpunkten (Kraft, Ausdauer, Performance) durchgeführt werden, um den Grundumsatz des Körpers zu steigern und den Muskelaufbau zu fördern. Teilweise wird klassisches und neues Equipment eingesetzt (Langhanteln, Kettlebells, Clubbells etc.). Neu und spannend dabei: Das Trainingssystem besteht aus Kursen mit Namen wie „Spartacus“, „Spartaner vs Samurai“, „Maximus“, „Neptun“ (spezielle Form von Aquagymnastik, „Fortuna“ (Power Yoga by Diana), „Marc Aurel“, „Centurio“ u.v.m. Spaß und Effizienz stehen ganz klar im Vordergrund!

Der Preis beinhaltet: Übernachtung im Doppelzimmer (6 Nächte) im Marivent (Platja Cala Major) mit direkter Strandnähe, Pool, großer Fitnessraum Halbpension.

Bitte beachten Sie, dass bei Reisen der Lastschrifteinzug entsprechend der Hotelkonditionen erfolgt, also wesentlich früher.


€ 799,- (€ 959,- / € 1119,-)

Genaue Termine

Mi 17.10. - Di 23.10.2018 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 36

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges, sowie gute körperliche Fitness

Location

Be Live Adults Only Marivent
Adresse
Calle Gavina, 9
7015 Palma de Mallorca
Spain