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4XF Instructor Outdoor FitCamp

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 22. August 2020

Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingseinheiten, werden Natur, Spaß und hartes Training im Kurs in Einklang gebracht. Das extrem effiziente Outdoortraining führt die maximal zwölf Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling. Es kann auf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel und Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden genutzt - wir setzen aber auch weitere Geräte wie z. B. Seile, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle oder Tubes ein.

INHALTE

▪ Die Outdoor FitCamp-Philosophie

▪ Aufbau einer Outdoor FitCamp-Einheit sowie des Outdoor FitCamp-Kurses

▪ typische Outdoor FitCamp-Übungen

▪ Warm-Up, Teamspiele, Gruppenübungsformen, Zirkeltraining, Cool-down, Stretching

▪ Outdoor FitCamp für Vereine, Personal-Trainer, Fitness-Studios

▪ Planung, Marketing und Organisation von Outdoor FitCamp-Angeboten

ABSCHLUSS:

Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat „4XF Instructor Outdoor FitCamp“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.


€ 130,- (€ 130,- / € 165,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 22.8.2020 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 10

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

4xF Instructor Functional Training Basismodul

Location

Halle Humboldtstraße

Wegbeschreibung Halle Humboldtstraße (Grundschule)

Humboldtstraße 30, 22083 Hamburg-Barmbek-Süd

Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung

Die Halle Humboldtstraße können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der U3 bis zur Station Mundsburg.

Bus:

Mit den Buslinien 173/173 bis zur Haltestelle U-Mundsburg.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Humboldtstraße 30
22083 Hamburg
Deutschland

Alle Kurse in dieser Location

23.11. - 23.11.2019:
30.11. - 30.11.2019:
07.12. - 07.12.2019:
15.02. - 15.02.2020:
22.08. - 22.08.2020:
22.02. - 23.02.2020:
22.08. - 22.08.2020: