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Achtsamkeit und Entspannung in der Natur

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 18. September 2021

Natur kann Kraftquelle sein: Die Wiese unter den Füßen, der weite Himmel, die Nähe alter Bäume, Bäche, Seen... Wir wollen zu Momenten der Achtsamkeit und Stille einladen, die Körper und Geist entspannen und für "das Geschenk der Natur" öffnen. In der Fortbildung werden wir verschiedene kleine Übungen an unterschiedlichen Orten der Wilhelmsburger Inselpark-Landschaft machen. Übungen, die aus dem Qigong inspiriert sind und sich als Entspannungsmomente auch in andere Outdoor-Kurse integrieren lassen.


€ 31,- (€ 45,- / € 59,-) € 3,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 18.9.2021 14:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 5

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

Parksportinsel
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 2
21109 Hamburg
Deutschland

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29.05. - 29.05.2021: