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Natural Born Moves

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 26. - 28. November 2021

Unsere Vorfahren hatten keine andere Wahl: funktionelle Bewegungen gehörten automatisch zum täglichen Überlebens-(Fitness)-Training. Diese sogenannten Urbewegungen, wie z.B. Gehen, Laufen, Rennen, Springen, Klettern, Heben, Tragen, Werfen, Ziehen, Schieben, Schlagen und dergleichen prägten einen gesunden straffen und leistungsstarken Köper. Warum trainieren wir nicht wie am Anfang – natürlich, ursprünglich und effektiv mit funktionellen Bewegungen, die auf unseren uralten biologischen Bewegungsprogrammen basieren? Erwecke den angeborenen Bewegungsantrieb in dir! Diese Fortbildung richtet sich an alle „Mover“, die Interesse an kreativen Bewegungsmustern haben. Mithilfe von ursprünglichen Moves und zahlreichen Übungen werden Körper Geist in geschmeidigen Bewegungsfluss gebracht. Unter Einbeziehung aller 7 Strategien von FASZIO® verbessern wir unser fasziales System so umfassend wie noch nie zuvor. Dabei kräftigen und flexibilisieren wir alle Körperverbindungen und schaffen das Fundament für tiefergehende Bewegungserfahrungen. FASZIO® Natural Born Moves – DAS „natural body weight“-Workout für funktionelle Muskelentwicklung und Allround-Fitness.

Lehrgangsinhalte u.a.:

- Umfangreiche fasziale Grundkenntnisse

- Bewegung unter faszialen Gesichtspunkten, Praxiseinheiten

- Vorstellung der 7 Strategien

- Modell der Leitbahnen nach FASZIO®

- Typologisches Faszientraining

- Gezielte Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit


€ 220,- (€ 220,- / € 265,-) € 15,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 26.11. - So 28.11.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 25

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Location

FYTT - Faszien, Yoga, Training, Therapie
Adresse
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg
Deutschland