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Fit mit Pilates – ein präventives Ganzkörpertraining

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 09. Mai 2020

Die innere Mitte zu stärken sowie die Entwicklung von muskulärer Kontrolle und Stabilität sind die Essenz eines Ganzkörpertrainings nach der Pilates-Methode. In dieser Fortbildung wird neben zahlreichen Praxisbeispielen vor allem der Aufbau und die Kursstruktur von „Fit mit Pilates“ vermittelt. Grundlagenwissen zum Pilates-Training und Ideen zur Belastungsgestaltung (u.a. mit Zusatzgeräten), Körperwahrnehmung sowie Übungsmodifikationen runden diese Fortbildung ab. Neben den Informationen zu Aufbau und Struktur des Kurskonzeptes erhalten Sie Kursunterlagen mit 10 Stundenbildern und Teilnehmerunterlagen. Mit einer entsprechenden Grundqualifikation kann das Konzept „Fit mit Pilates“ bei der ZPP eingereicht werden.


€ 75,- (€ 90,- / € 105,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 9.5.2020 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Location

Altonaer Turnverband

Wegbeschreibung Altonaer Turnverband

Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg-Altona, Tel.: 040 / 38 30 16

Den Altonaer Turnverband können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S1/S2/S3 bis zur Station Königstraße.

Bus:

Mit der Buslinie 112 bis zur Haltestelle Fischmarkt.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Bitte beachten Sie, dass Sie die Umkleideschränke nur mit Vorhängeschlössern abschliessen können, die selber mitbringen müssen!

Adresse
Kirchenstraße 21
22767 Hamburg
Deutschland

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