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Intermittierendes Fasten – was ist dran?

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 28. November 2019

Das so genannte intermittierende Fasten oder Intervallfasten wird bereits von vielen Menschen praktiziert. Der Unterschied zum herkömmlichen Fasten: Es darf gegessen werden, je nach Intervallform sogar täglich, z. B. im Wechsel 16 Stunden lang Essenspause, 8 Stunden lang Essenserlaubnis. Die einen schwören darauf, die anderen schütteln skeptisch den Kopf. Ist es wirklich sinnvoll, so zu fasten, und falls ja, wie und wie lange? Welche Vor- oder Nachteile kann es geben? Mit diesen und anderen Fragen werden wir uns in der Fortbildung diesem brandaktuellen Thema annähern.


€ 31,- (€ 45,- / € 59,-) € 3,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Do 28.11.2019 17:30 - 21:30

Übungseinheiten

Einheiten: 5

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

HSJ - Raum 300

Wegbeschreibung Hamburger Sportbund (Haus des Sports)

Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg-Eimsbüttel, Tel.: 040 / 41 908 - 0

Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung

Den HSB können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der U2/U3 bis zur Station Schlump.

Bus:

Mit den Buslinien 4/15/181 bis zur Haltestelle U Schlump.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Der Seminarraum 300 der Hamburger Sportjugend 300 befindet sich im 3. Stock.

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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