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Keep calm! Atemtechniken und Meditation bei Stress

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 08. November 2020

Der richtige Umgang mit Stress und die Bewältigung schwieriger Situationen unter Stress wird in unserem Alltag immer mehr zum Thema. Wenn wir nicht mehr loslassen und wieder zu uns selbst finden können, wird dies zum Problem. Aber auch eine umgekehrte Reaktion ist möglich. Es fehlt dann die Lebensfreude und die Motivation, anstehende Themen zu bewältigen.
In diesem kleinen Workshop wollen wir uns nicht nur theoretisch mit dem Thema beschäftigen, sondern auch lernen, mit Hilfe einfacher Atemübungen und Meditation unsere eigenen Muster zu erkennen und angemessen mit Belastungen umzugehen.


€ 31,- (€ 45,- / € 59,-) € 3,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 8.11.2020 10:00 - 14:00

Übungseinheiten

Einheiten: 5

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

Yoga im Hof

Anfahrtsbeschreibung Yoga im Hof

Yoga im Hof können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn und Bus:

Mit der U3 Richtung Berliner Tor bis zur Station Mundsburg und von dort aus mit der Buslinie 172 oder 173 bis zur Station Schumannstraße. Bis zur Beethovenstraße 42 sind es nun noch ca. 5 min Fußweg.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Beethovenstrasse 42
22083 Hamburg
Deutschland