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Refresher Rückenschule mit Qigong

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 21. - 22. September 2019

Unser Kurs

Qi Gong ist ein fernöstliches Entspannungs- und Übungssystem, das aus der chinesischen Medizin hervorgegangen ist. Dieser Refresher bietet die Möglichkeit, das Spektrum dieser sehr unterschiedlichen Übungsformen zu erleben und zu erfahren. Unterrichtsgegenstand ist der Rücken aus östlicher und westlicher Sicht. Sie erhalten theoretische wie praktische Anregungen aus der ganzheitlichen Herangehensweise dieser Methode. Akupressur und Meridianmassage runden den Lehrgang ab.

Nach Absolvieren dieser Fortbildung sind Sie in der Lage, Übungen aus dem Qi Gong sowie Elemente der Akupressur und Meridianmassage in Ihre Praxis einzubauen.

So profitiert der Rücken

Nicht jede Sportart hilft bei Rückenleiden. Am besten eignet sich ein Training, das die Muskulatur sanft kräftigt, die Gelenke schont und zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt – wie Qi Gong. Dabei handelt es sich um eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, bei der Körper und Geist durch die Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses harmonisiert werden sollen. Die chinesische Bewegungskunst korrigiert Fehlhaltungen infolge muskulärer Verspannungen, lindert Schmerzen und verbessert die Körperhaltung. So kann ein regelmäßiges Training vorbeugend wirken. Körper und Geist werden gleichermaßen positiv beeinflusst.

Kursinhalte

• Unterschiedliche Übungsformen des Qi Gong mit Fokus auf den Rücken aus östlicher und westlicher Sicht
• Vermittlung theoretischer und praktischer Anregungen der ganzheitlichen Bewegungskunst Qi Gong
• Einführung in die Akupressur und Meridianmassage

Die Fortbildung dient zum Lizenzerhalt der Rückenschullehrer-Weiterbildung.


€ 165,- (€ 165,- / € 195,-)

Genaue Termine

Sa 21.9.2019 09:00 - 16:00
So 22.9.2019 09:00 - 15:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Rückentrainer_in, Rückenschullehrer_in oder Gleichwertiges

Location

Walddörfer Sportverein

Anfahrtsbeschreibung WSV

Den Walddörfer Sportverein können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn und Bus:

Mit der U1 Richtung Großhansdorf bis zur Station Meiendorfer Weg und von dort aus mit der Buslinie 24 Richtung Niendorf Markt bis zur Station Halenreihe. Bis zum Ziel sind es nun noch 2 min zu Fuß.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Halenreie 32-34
22359 Hamburg
Deutschland

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21.09. - 22.09.2019: